# Episodios de Ansiedad Real

6 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real

- [¿Cuántas versiones de vos tuvieron que morir para que hoy seas quien sos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/episodio/6908098-cuantas-versiones-de-vos-tuvieron-que-morir-para-que-hoy-seas-quien-sos) · 21 de agosto de 2026 · 15 min · episodio 6: En este episodio especial de cumpleaños hablamos de esos cambios que casi nadie ve: la incomodidad después de tomar una decisión, el vacío que aparece cuando dejás atrás una…
- [No retrocedí. Mi cuerpo recordó.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/episodio/6908099-no-retrocedi-mi-cuerpo-recordo) · 27 de julio de 2026 · 11 min · episodio 5: Hay momentos en los que creemos que todo el trabajo que hicimos para sanar desapareció en cuestión de minutos. Una llamada, una discusión o una amenaza pueden hacernos sentir que…
- [Salir de una relación narcisista. La libertad tambien duele.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/episodio/6908100-salir-de-una-relacion-narcisista-la-libertad-tambien-duele) · 20 de julio de 2026 · 31 min · episodio 4: Cuando pensamos en salir de una relación que nos hizo daño, solemos imaginar que el alivio llega inmediatamente. Pero ¿qué pasa cuando, después de irte, aparecen la culpa, el…
- [Tengo 47 años y estoy empezando de cero.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/episodio/6908101-tengo-47-anos-y-estoy-empezando-de-cero) · 13 de julio de 2026 · 10 min · episodio 3: En este episodio hablamos del duelo por las versiones de nosotros mismos que quedaron atrás, del miedo a soltar una identidad conocida y de la incertidumbre que aparece cuando…
- [🎙️ Mi cuerpo nunca estuvo roto: la verdad que cambió mi vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/episodio/6908102-mi-cuerpo-nunca-estuvo-roto-la-verdad-que-cambio-mi-vida) · 6 de julio de 2026 · 35 min · episodio 2: Hay historias que no se cuentan para mirar el pasado, sino para que otras personas dejen de sentirse solas. En este episodio comparto, por primera vez, una parte muy íntima de mi…
- [🎙️ Bienvenidos a Ansiedad Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-real/episodio/6908103-bienvenidos-a-ansiedad-real) · 29 de junio de 2026 · 7 min · episodio 1: "Este podcast no nace para mostrarte una mujer que ya sanó. Nace para caminar con vos mientras las dos seguimos descubriendo qué significa vivir sin tener que sobrevivir todo el…