No retrocedí. Mi cuerpo recordó.

Hay momentos en los que creemos que todo el trabajo que hicimos para sanar desapareció en cuestión de minutos. Una llamada, una discusión o una amenaza pueden hacernos sentir que volvimos al mismo lugar del que tanto nos costó salir. Pero... ¿y si no fuera un retroceso? En este episodio de Ansiedad Real comparto una experiencia muy personal que me llevó a comprender cómo el trauma puede reactivarse incluso años después y por qué eso no significa que hayamos fracasado en nuestro proceso. Habla...