# 16 \| Aprende a cuidar tu salud mental

Episodio de [Ando en eso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ando-en-eso), de Mar Castillo.

- Publicado: 2 de febrero de 2022
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/3549b364/podcast/play/73080978/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-6%2F295158a8-44fd-82f6-5001-a7b38b584b0f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ando-en-eso/episodio/8899736-16-aprende-a-cuidar-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

La cuarta ola de COVID, el presunto blue monday y todo lo que ha ocurrido en lo poco que va de enero amerita hablar de salud mental. 🤒 Cuídate mucho y recuerda que el nuevo horario de Ando en eso es cada dos semanas, los miércoles a las 8 pm. 😊 Disponible en Spotify, Deezer, Amazon Music, Apple Podcasts y Google Podcasts. ✨ https://www.instagram.com/andoenesopodcast ☕ Apoya a Ando en eso https://www.buymeacoffee.com/mmmarcastillo

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