# ¨Debes aprender a DISFRUTAR tu CUERPO¨ Anatomía de una Ruptura - Ep.10 - Teresa Borja , El Gus

Episodio de [Anatomía de Una Ruptura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anatomia-de-una-ruptura), de La House of Jose.

- Publicado: 26 de octubre de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://episodes.captivate.fm/episode/3ddd0cf9-8bd0-4ab2-9002-fefd0d0dc8f6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anatomia-de-una-ruptura/episodio/1466108-debes-aprender-a-disfrutar-tu-cuerpo-anatomia-de-una-ruptura-ep-10-teresa-borja

## Sobre este episodio

💔✨ Hoy en Anatomía de una Ruptura exploramos una de las relaciones más importantes: la que tenemos con nuestro propio cuerpo. ☕💖 Queremos agradecer a Luka, la cafetería y lugar de postres más lindo de Cumbayá, por recibirnos y abrirnos sus puertas para grabar este episodio. Un espacio pet friendly, lleno de buena vibra, aroma a café recién hecho y ese toque dulce que complementa cada conversación. Gracias también a Allison, su dueña, por la hospitalidad y por acompañarnos en esta experiencia con tanto cariño. En este episodio, El Gus conversa con Teresa Borja, reconocida psicóloga, docente y fundadora de la carrera de Psicología en la Universidad San Francisco de Quito, quien cuenta con un Ph.D. y una trayectoria dedicada a entender el bienestar integral de las personas. El contacto de Tere: https://psicologo.ec/teresa-borja-phd... 💬 Con Tere hablamos sobre: 🌱 Cómo aprender a sentirnos cómodos en nuestra propia piel 🧠 Las creencias que nos limitan para disfrutar de quiénes somos 💞 Y cómo construir una relación sana con nuestro cuerpo y nuestras emociones En esta conversación, Tere nos guía para entender que el bienestar no solo viene de la mente, sino también de cómo habitamos y entendemos nuestro cuerpo a lo largo de la vida. ✨ Quédate hasta el final para descubrir herramientas y reflexiones que te ayudarán a vivir con más armonía, conexión y consciencia. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of José. 💋 Gracias por vernos, bebé.

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