# ¿Cuál es tu TIPO DE APEGO? 💔✨ \| Terapia \| Anatomía de una Ruptura \| Karime Borja - El Jose Ep 16

Episodio de [Anatomía de Una Ruptura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anatomia-de-una-ruptura), de La House of Jose.

- Publicado: 1 de octubre de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://episodes.captivate.fm/episode/d809bee2-7cae-4c28-98f9-95ceaecab4a4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anatomia-de-una-ruptura/episodio/1466103-cual-es-tu-tipo-de-apego-terapia-anatomia-de-una-ruptura-karime-borja-el-jose-ep

## Sobre este episodio

💔✨ ¡Bienvenidos a un nuevo capítulo de Anatomía de una Ruptura en La House of Jose! Hoy nos adentramos en uno de los temas más virales, comentados e incomprendidos de la psicología moderna POP: los tipos de apegos y cómo moldean nuestras relaciones. Junto a nuestra psicóloga de cabecera, Karime Borja, y El Jose, analizamos de dónde vienen nuestros vínculos, por qué nos atraen ciertos tipos de parejas y cómo el conocimiento sobre tu apego puede ser la clave para sanar de verdad. En este episodio hablamos de: 🍼 El origen en la primera infancia: Cómo el vínculo con nuestros primeros cuidadores moldea la forma en que amamos (y sufrimos) en la adultez. 🛡️ Los 4 tipos de apego: Seguro: La confianza y el amor propio como base. Ansioso: La necesidad constante de validación y el miedo al abandono. Evitativo: El refugio en la autosuficiencia y la huida del compromiso. Desorganizado: La montaña rusa entre el miedo y el deseo de conexión. 🔄 El patrón de atracción: Por qué tendemos a buscar personas que reafirmen nuestras inseguridades y cómo romper el ciclo. 🌱 De la etiqueta a la sanación: Cómo usar la información sobre tu apego para construir relaciones más sanas en lugar de justificarte en "yo soy así". Todo esto acompañado de risas, experiencias personales y el espacio seguro de La House of Jose. ✨ Este capítulo es una invitación a mirarte al espejo, entender de dónde vienen tus heridas y tomar la decisión de amar diferente.Quédate, bebé. Está buenísimo. Esto es Anatomía de una Ruptura, solo en La House of Jose.💋 Gracias por vernos.

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