# #1. La Raíz Oculta del Bournout

Episodio de [Anagnórisis - De la Herida a Tu Energía Original](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anagnorisis-de-la-herida-a-tu-energia-original), de Mon de @monsalud.studio.

- Publicado: 11 de mayo de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 2026, episodio 2
- Audio: https://www.ivoox.com/1-la-raiz-oculta-del-bournout_mf_173503497_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anagnorisis-de-la-herida-a-tu-energia-original/episodio/5516674-1-la-raiz-oculta-del-bournout

## Sobre este episodio

El burnout no es un interruptor que se apaga de golpe. Es un lento atardecer que se traga la luz sin que lo notes. Llegas a casa. Tu cabeza quiere seguir. Pero tu cuerpo ya no responde. Y aún así, lo ignoras. Lo empujas. Hasta que un día miras al espejo y ves a un extraño. La pregunta raíz no es "cómo me recupero". La pregunta raíz es: ¿Qué me llevó a drenarme? Porque debajo de la tierra seca siempre hay semillas. Ningún burnout puede matar tu esencia. Solo la cubre de ceniza. Y la ceniza, aunque no lo creas, es un fertilizante poderoso.

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