Episodios de AMyCU
55 episodios · del más reciente al más antiguo
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Reconstruirte después de una relación violenta | Loretta Valle
Salir de una relación violenta puede ser el comienzo de un proceso de recuperación de tu bienestar, tu confianza y tu espacio propio. En este episodio conversamos con Loretta…
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Maternidad sin idealizar: cambios, identidad y apoyo | Fernanda Escalera
Ser mamá también implica atravesar cambios físicos, hormonales y emocionales de los que necesitamos hablar con mayor apertura. En este episodio conversamos con Fernanda Escalera…
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Violencia contra las mujeres: reconocerla para dejar de normalizarla /Flor Rodriguez
Violencia contra las mujeres: reconocerla para dejar de normalizarla. En este episodio conversamos con Flor Rodríguez, abogada, activista y directora ejecutiva de Repara Lumea…
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Trato a los demás
Las relaciones son como bailar, para que se pueda crear una buena relación y sinergia es indispensable cuidar los movimientos del otro, conocerlo, escucharlo y crear balance y…
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Hablando sobre el arcoíris
El tema de hoy reflexionamos sobre el día del orgullo por la diversidad sexual, que entre tantas categorías y clasificaciones que probablemente nos equivocaremos al querer…
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Hablando de padres
Día de festejar a los padres de los hogares, porque a pesar de la mala fama que muchas ocasiones tienen, son sin lugar a duda grandes pilares de las familias, además hoy en día…
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Día mundial contra el trabajo infantil
Desafortunadamente los niños siguen encontrándose en condiciones de vulnerabilidad, puesto que, muchos de ellos se ven en la necesidad de trabajar, ya sea porque sus familias no…
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Como usar la arcilla blanca
La arcilla blanca es una mezcla de minerales que se encuentra en la corteza terrestre. Tiene una textura suave y es muy maleable. La arcilla blanca se utiliza en la fabricación de…
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Nuestra salud
Hola amigos de AMyCU, esta veces les hablaremos un poco sobre nuestra salud, es una de las cosas más importantes que tenemos, ya que sin ella no podremos disfrutar de las demás…
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Chocolate, el antioxidante estrella
Si les encanta el chocolate les va a gustar saber que tiene muchas otras propiedades además de su delicioso sabor y aroma, en el episodio de hoy descubriremos cuales son esos usos…
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3 cosas que hemos hecho para aceptarnos
Hola amigos de AMyCU estamos de regreso con un nuevo video. Las personas buscamos aceptación constantemente, ya sea de nuestros padres, amigos, pareja o de nosotros mismos…
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El costo de la belleza
El costo de la belleza es un tema que ha generado controversia a través de los años, existen diversas opiniones sobre este asunto, ya que para algunas personas la belleza es algo…
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Analiza tus miedos
El miedo es un sentimiento normal, es una forma de protegernos que nos ha acompañado desde tiempos primitivos, por ende lo importante es convertirlo en un aliado, pero como todo…
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3 consejos de ahorro
Hola amigos de AMyCU estamos de regreso con un nuevo video, hoy les platicaremos 5 consejos para ahorrar, 1.- Establece un presupuesto: Es importante establecer un presupuesto y…
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Cuidados antes y después de pintar tú cabello
Buen día amigos de AMyCU como ya nos habian visto en ocasiones anteriores, estamos de vuelta con algunas recomendaciones, esta vez sobre los cuidados que debemos tener antes y…
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Castaño de indias
Conocer las propiedades que tienen los elementos de la naturaleza nos ayuda a sacar lo mejor que podemos de ellos, nuestro componente de hoy es un gran aliado para las pieles…
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¿Como sobrevivir al divorcio?
Cuando una pareja se separa es normal que surjan muchos sentimientos encontrados, tales como el dolor, la ira, la tristeza, el enojo, la incertidumbre, el miedo y la soledad…
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Cuando ir a terapia
Existen momentos que las circunstancias que vivimos nos hacen necesitar ayuda y podríamos pensar que este es el momento perfecto para buscar terapia o ayuda, pero como verás en…
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Hablando del feminismo
Extraordinario día amigos de AMyCU ¿Cómo están? En esta ocasión hablaremos de un tema delicado, el “Feminismo” que es un movimiento político, social, académico, económico y…
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Cuidado de la piel del cuerpo
El órgano mas grande de nuestro cuerpo es la piel y por ello es importante no olvidarnos de cuidarlo, muchas veces cometemos errores que son comunes y que pasamos por alto, como…
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Ser parte de un grupo
¿Cómo podemos ser parte de un grupo, sin dejar de ser nosotros mismos?, nuestra naturaleza nos lleva a socializar con las personas en nuestro entorno y en muchas ocaciones…
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¿Qué es el éxito?
Muchas veces relacionamos el éxito, con el nivel económico que tiene una persona, pero si el crecimiento económico no va acompañado de la tranquilidad y la felicidad ¿en verdad es…
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8 Errores en el amor
En cuestión del amor todos hemos sufrido en alguna ocasión, ya sea por un error que nuestra pareja comete o por que nosotros mismos no comprendemos que estamos al lado de una…
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La responsabilidad de un buen ejemplo
Las mayores enseñanzas que podemos dejarle a nuestros pequeños van acompañadas con un buen ejemplo, pues cada cosa que decimos debe de ir acompañada de una acción acorde a lo que…
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La importancia de una buena alimentación
Nuestra salud va de la mano con una buena alimentación y sobre todo en los niños es importante el tener un cuidado, pues gran parte de la educación alimenticia, la aprendemos…
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Propiedades del tomillo
El tomillo es utilizado como un componente cosmético, pues con sus propiedades, antisépticas y bactericidas lo hace un ingrediente ideal para limpiar la piel, por lo mismo lo…
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La importancia del sueño
Los malos hábitos a la hora de dormir son tan comunes, que parecieran imposibles de erradicar, pero esto no es un tema menor, pues el sueño es tan importante en el desarrollo de…
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Propiedades del romero
El Romero no solo es utilizado en la comida por su rico sabor, si no que ademas, puede utilizarse para problemas de digestión, pero no todo es bueno en esta ocasión pues si sufres…
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Feliz fin de año
Gracias por acompañarnos a lo largo de este año, sin duda un año de muchos retos, estamos muy contentos de que nos acompañen en este proyecto y formen parte de AMyCU, y antes de…
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El respaldo de tu reputación
“No puedes crear una reputación, con base a aquello que harás”, esta frase de Henry Ford es muy clara, para poder gozar de una opinión positiva sobre nuestra persona es…
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Bondades del hamamelis
Si de purificadores de piel se trata, la hamamelis es una de las plantas que más nos pueden ayudar, porque nos auxilia a combatir el acné y a desinflamar, pues tiene propiedades…
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Piel grasa
En episodios pasados estuvimos platicando sobre tipos de piel seca y normal, y ha llegado el momento de aprender a identificar la piel grasa, que se caracteriza por estar saturada…
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¿Cómo elegir tu vestimenta para la comida de fin de año de tu trabajo?
Llegaron las fiestas de fin de año y con ello las convivencias casuales en el trabajo, y uno de los problemas que nos aquejan, es el clásico, ¿que nos vamos a poner para asistir a…
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Termoprotector para el cabello
Entendemos que los termoprotectores de cabello son un escudo que protege nuestro cabello del calor al someterlo a temperaturas altas con la secadora o a la hora de plancharlo…
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Piel seca
Uno de los tipos de piel más complicados de mantener en buen estado, es la piel seca, pues el cuerpo no produce el cebo necesario para mantener hidratada la piel, lo cual hace que…
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Propiedades de la avena
La avena no solo sirve como un alimento que ayuda a disminuir el nivel de triglicéridos en la sangre, también es utilizada en mascarillas como un gran exfoliante y en productos…
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¿Trabajo ó cuido a mis hijos?
Muchas ocasiones las obligaciones tienen que cumplirse y muchas mujeres tienen que salir a trabajar lo que significa pasar menos tiempo con sus hijos y esto puede provocar muchos…
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¿Cómo hacemos las paces con nuestras decisiones del pasado?
En muchas ocasiones, el recordar nuestro pasado nos hace ver las cosas en las que nos equivocamos y rara vez vemos lo que hemos hecho bien, pero, ¿Cómo podemos dejar de ser tan…
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¿Cómo optimizar tus gastos?
¿Cómo darle el mayor provecho al dinero que con todo nuestro esfuerzo ganamos?, y ¿como los gastos hormiga pueden evitar que consigas tus metas mas grandes?, para poder optimizar…
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Di no a las dietas
Cuantas veces iniciamos con una dieta y el proceso se nos convierte en un martirio, por las cosas que nos prohíbe comer y terminamos por no cumplirla, en este capitulo hablaremos…
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¿Debemos volver a la era de las cavernas?
Podemos pensar que para cuidar la naturaleza y nuestra salud es indispensable ser totalmente naturales, sin ningún proceso químico, sin duda un dilema que nos hace pensar en si…
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El gran conflicto del “no”
Cuantas veces nos hemos encontrado en diversas situaciones en las que preferiríamos decir “no”, pero nos sentimos incómodos con esas dos letras, y al dar una negativa nos pone en…
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Tipo de piel normal
Es necesario identificar de una manera correcta el tipo de piel que tenemos y para eso en este episodio les platicamos de las características que tiene una piel normal, así como…
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Distribuir mejor tu tiempo
La inversión más importante de nuestras vidas, es sin duda alguna, la de nuestro tiempo, pues es un recurso finito, lo que significa que jamás podremos recuperarlo y de ahí la…
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Cómo enfrentar, el tema de la inseguridad
Los temas de inseguridad son algo que están muy presentes en nuestras vidas, desde los medios de comunicación hasta las redes sociales, pero ¿cómo podemos lidiar con ellos? o más…
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Eucalipto
El eucalipto es un aliado infalible para esos momentos que no puedes más con el cansancio, ya que al usarlo en productos de belleza te dará una sensación revitalizante, esto se…
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Lo que sientes, lo proyectas
Nuestro estado de animo, la confianza y la seguridad se ven reflejados en nuestra apariencia y en la belleza de nuestra persona, por ello consideramos indispensable tomarnos un…
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Caléndula, descubre sus usos y beneficios
La caléndula es una planta con excelentes propiedades, tanto para nuestra piel, como para nuestro sistema digestivo y hasta para el cabello, tiene una toxicidad baja lo que la…
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5 Acciones para mejorar la seguridad en ti mismo
Todos hemos sufrido de inseguridad en algún momento de nuestra vida y el poder superarlo no es fácil, ya que es todo un proceso de evolución personal, lo entendemos, porque lo…
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El ABC para exfoliar tu piel
Cuantas veces hemos cometido errores al tratar de tener una piel mas limpia y sana, pero solo terminamos por dañarla aun más y no tomamos en cuenta que todos tenemos un tipo de…