# #24 MEDITACIÓN PARA INICIAR LA SEMANA

Episodio de [Amorosa-mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente), de Lucy Acevedo.

- Publicado: 22 de enero de 2024
- Duración: 9 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/c3ac9b08/podcast/play/81605424/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-0-22%2F364418594-48000-1-9cc34b669fe71.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/13651590-24-meditacion-para-iniciar-la-semana

## Sobre este episodio

Esta meditación es una guía para iniciar la semana en un estado de conexión consciente con el cuerpo y la verdad personal. Se centra en la respiración consciente para establecer un presente sereno y promueve la relajación del cuerpo. Las afirmaciones positivas refuerzan la confianza y la capacidad de superar desafíos, mientras que la visualización de metas crea una perspectiva optimista para la semana. En conjunto, busca cultivar un equilibrio entre la paz interior y la determinación para enfrentar los días venideros con positividad.

Anterior: [MEDITACIÓN UNA CITA CONTIGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/13651592-meditacion-una-cita-contigo)
Siguiente: [#25 LA TOMBOLA DE LA VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/13651589-25-la-tombola-de-la-vida)

## Últimos episodios de Amorosa-mente

- [#74 Capsulas del tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/39148951-74-capsulas-del-tiempo) · 19 de octubre de 2026 · 34 min
- [#73 Tu realidad se colapsa donde pones tu mirada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/13651408-73-tu-realidad-se-colapsa-donde-pones-tu-mirada) · 24 de agosto de 2026 · 29 min
- [#72 La maternidad que no imaginaste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/13651410-72-la-maternidad-que-no-imaginaste) · 5 de agosto de 2026 · 27 min
- [#71 Expande tu vasija para la Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/13651411-71-expande-tu-vasija-para-la-luz) · 13 de julio de 2026 · 17 min
- [#70 La conversación que debes tener contigo antes de empezar a trabajar en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amorosa-mente/episodio/13651413-70-la-conversacion-que-debes-tener-contigo-antes-de-empezar-a-trabajar-en-ti) · 8 de julio de 2026 · 23 min