# 💛 Amarte No es Cambiarte: Es Dejar de Atacarte

Episodio de [Amor ti Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-ti-podcast), de Amor Ti Podcast \| Yohanna Tineo.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2032710/episodes/18729465-amarte-no-es-cambiarte-es-dejar-de-atacarte.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-ti-podcast/episodio/1074687-amarte-no-es-cambiarte-es-dejar-de-atacarte

## Sobre este episodio

Ebook Nos enseñaron que para amarnos debemos mejorar, corregirnos o transformarnos. Pero ¿y si el verdadero amor propio comienza cuando dejamos de atacarnos por lo que somos? En este episodio hablamos sobre la autocrítica constante, el diálogo interno destructivo y la presión de “ser mejores” todo el tiempo. Reflexionamos sobre cómo construir una relación más compasiva contigo, donde crecer no signifique rechazarte. Porque amarte no es convertirte en alguien distinto, es empezar a tratarte co...

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