# “Estás agotada… pero sigues diciendo que estás bien”

Episodio de [Amor ti Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-ti-podcast), de Amor Ti Podcast \| Yohanna Tineo.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2032710/episodes/19081706-estas-agotada-pero-sigues-diciendo-que-estas-bien.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-ti-podcast/episodio/1074678-estas-agotada-pero-sigues-diciendo-que-estas-bien

## Sobre este episodio

Ebook Dolores, cansancio constante, tensión… muchas veces el cuerpo expresa lo que no estamos atendiendo emocionalmente. En este episodio exploramos cómo el estrés y la ansiedad se manifiestan físicamente, y cómo aprender a escuchar esas señales antes de que se conviertan en algo más serio. Hablamos de la conexión mente-cuerpo, de las emociones reprimidas y de la importancia de hacer pausas para reconectar contigo. Porque ignorar lo que sientes no lo desaparece… solo cambia la forma en la que...

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