# ¿Qué siente el narcisista cuando le aplicas contacto cero?

Episodio de [Amor sano para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida), de Solangel Coaching.

- Publicado: 20 de julio de 2024
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1083f6a48/podcast/play/106784863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2F405557771-44100-1-2d0b2e42dfbe49eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida/episodio/1186678-que-siente-el-narcisista-cuando-le-aplicas-contacto-cero

## Sobre este episodio

Qué te pareció el episodio bella? Si estás aplicando contacto cero con un narcisista y te preguntas qué siente, si te extraña, si le duele o si algún día va a cambiar, este episodio es para ti. El contacto cero suele activar muchas emociones en quien lo aplica: culpa, miedo, duda y la tentación de romperlo “solo para ver qué pasa”. Parte de esa angustia viene de no entender qué ocurre del otro lado y de seguir poniendo el foco en él en lugar de en ti. En este episodio te explico qué puede sentir un narcisista cuando le aplicas contacto cero, por qué su reacción no siempre es la que esperas y cómo este proceso remueve dinámicas de control, apego y dependencia emocional. No es para que te quedes esperando una reacción ni una disculpa. Es para que entiendas qué está pasando y recuperes claridad emocional mientras atraviesas uno de los pasos más difíciles después del abuso narcisista. Si mientras escuchas este episodio te reconoces en la culpa, la ansiedad o el impulso de volver a escribirle, al final encontrarás un test de claridad emocional que puede ayudarte a identificar en qué trampa emocional del narcisista estás y qué necesitas para sostener el contacto cero sin perderte a ti. 👉 Haz el test aquí: click

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