# Por qué es tan difícil olvidar al narcisista

Episodio de [Amor sano para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida), de Solangel Coaching.

- Publicado: 17 de agosto de 2024
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1083f6a48/podcast/play/106784924/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2F405557750-44100-1-492df62d3000c693.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida/episodio/1186673-por-que-es-tan-dificil-olvidar-al-narcisista

## Sobre este episodio

Si ha pasado el tiempo y aun así no logras olvidar al narcisista, este episodio es para ti. Muchas mujeres se desesperan porque, aunque la relación terminó, la persona sigue presente en la mente, en el cuerpo y en las emociones. Aparecen recuerdos, nostalgia, ansiedad, comparaciones y una sensación de no poder cerrar del todo. En este episodio te explico por qué es tan difícil olvidar a un narcisista y por qué este olvido no depende de voluntad ni de “pensar en otra cosa”. Hablamos de los lazos emocionales que se crean en este tipo de vínculo, de la dependencia que se activa y de por qué el cerebro y el sistema emocional tardan en soltar. No es un episodio para decirte que “ya debería haberte pasado”. Es un espacio de comprensión para que entiendas lo que te ocurre y dejes de exigirte sanar a la fuerza. Si mientras escuchas este episodio te reconoces en la dificultad para soltar, al final encontrarás un test de claridad emocional que puede ayudarte a identificar en qué trampa emocional del vínculo con el narcisista estás y qué necesitas para empezar a liberarte con más conciencia y cuidado hacia ti. 👉 Haz el test aquí

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