# Trauma bonding narcisista: por qué extrañas a quien te hizo daño

Episodio de [Amor sano para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida), de Solangel Coaching.

- Publicado: 17 de mayo de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1083f6a48/podcast/play/106784868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2F405557769-44100-1-eff0e68e083e05dd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-sano-para-tu-vida/episodio/1186618-trauma-bonding-narcisista-por-que-extranas-a-quien-te-hizo-dano

## Sobre este episodio

Si no puedes dejar de pensar en él… aunque te haya hecho daño,esto no es debilidad.Es lo que se conoce como trauma bonding o vínculo traumático.Ese lazo emocional que se forma cuando la misma persona que te hiere…también es la que te calma, te ilusiona y te hace sentir amada.Y por eso, aunque tu mente quiera soltarlo,tu cuerpo… no puede.En este episodio vas a entender:– Por qué sigues extrañándolo aunque sabes que no te conviene– Qué está pasando en tu mente, tus emociones y tu sistema nervioso– Por qué no lo extrañas a él… sino lo que creíste que iba a ser– Cómo empezar a soltar sin culparte en el procesoPorque no estás loca.Y no estás sola en esto.✨ Si quieres entender en qué parte de este proceso estás ahora mismo:👉 Haz el test:https://www.solangelcoaching.com/test💔 Y si ya sabes que necesitas salir de este ciclo y sanar:✨ Programa Supéralo en 30 díashttps://www.solangelcoaching.com/superalogrupalEste espacio es para ti.Para que te entiendas, te sostengas… y poco a poco vuelvas a ti.

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