# Cuando la Navidad Duele: Duelo, Ausencia y Autocuidado

Episodio de [Amor Crudo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-crudo), de Michelle Chaffardet.

- Publicado: 24 de diciembre de 2025
- Duración: 8 min
- Episodio 11
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/hbxu8yda9tvfuyf5/riverside_amor_dec_22_2025_007_amor_crudo_studio6kdmp.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-crudo/episodio/5224333-cuando-la-navidad-duele-duelo-ausencia-y-autocuidado

## Sobre este episodio

En esta conversación, se explora la complejidad de vivir las fiestas navideñas en medio del duelo y la presión emocional. Se discute cómo la Navidad, a menudo idealizada, puede ser un momento difícil para aquellos que enfrentan pérdidas o se sienten desconectados de la alegría que se espera en esta época del año.

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