# ¿Extrañas a tu ex… o cómo te hacía sentir?

Episodio de [Amor Crudo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-crudo), de Michelle Chaffardet.

- Publicado: 16 de septiembre de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/dwfb9tas42atxgds/riverside_magic_episode_02_amor_crudo_studio923ai.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-crudo/episodio/5224302-extranas-a-tu-ex-o-como-te-hacia-sentir

## Sobre este episodio

¿Extrañas realmente a tu ex o extrañas cómo te sentías cuando estabas con esa persona? Después de una ruptura, la mente puede recordar los mejores momentos y dejar fuera la ansiedad, las discusiones y la soledad que también formaron parte de la relación. En este episodio hablamos de apego, memoria emocional, nostalgia y de por qué extrañar a alguien no significa que debas regresar. También exploramos una pregunta más profunda: ¿extrañas a esa persona, la compañía que te daba o la versión de ti que existía dentro de esa relación? Porque puedes amar lo que vivieron, sentir su ausencia y aun así reconocer que volver no sería lo mejor para ti. Extrañar es una emoción, no una instrucción.

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