# Cómo el trauma afecta tus relaciones: aprender a sentirte segura en el amor

Episodio de [Amor Crudo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-crudo), de Michelle Chaffardet.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/xcc2z5b8mze8zwqb/riverside_edit_-_alexandra_amor_amor_crudo_studioa9pn1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-crudo/episodio/5224299-como-el-trauma-afecta-tus-relaciones-aprender-a-sentirte-segura-en-el-amor

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando quieres amar y confiar, pero tus experiencias pasadas siguen influyendo en cómo te relacionas? En este episodio de Amor Crudo, converso con Alexandra Askenazi Marcus sobre cómo el trauma puede afectar nuestras relaciones, nuestra capacidad de confiar y la manera en que experimentamos la seguridad emocional. Exploramos el impacto del trauma en la autorregulación, por qué a veces nos cuesta sentirnos seguros en nuestras relaciones y cómo podemos empezar a construir vínculos desde una mayor seguridad emocional. Una conversación para comprender cómo nuestro pasado puede influir en el presente y qué significa aprender a sentirnos seguros en el amor. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet Lo que nadie te enseñó, pero viviste igual.

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