# #2. Ayuno intermitente y lo que pocos te dicen ⚡️

Episodio de [Amor a mi · Con Victoria Hertel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel), de Victoria Hertel.

- Publicado: 21 de enero de 2021
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/4550284c/podcast/play/25512495/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-21%2Fe0624b7c-0cbf-3c74-8981-df17f0a4a0a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432789-2-ayuno-intermitente-y-lo-que-pocos-te-dicen

## Sobre este episodio

El diseño de la naturaleza es perfecto y tiene millones de años de estar probado. Veamos qué tiene que ver el ayuno con esto. · Únete a las llamadas mensuales de membresía Amor a Mi AQUÍ . · Quieres una sesión con Vic? AQUÍ

Anterior: [#1. Resignificar la historia: renacer con propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432790-1-resignificar-la-historia-renacer-con-proposito)
Siguiente: [#3. #RealTalk: Cómo transformé mi piel con acné](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432788-3-realtalk-como-transforme-mi-piel-con-acne)

## Últimos episodios de Amor a mi · Con Victoria Hertel

- [#107. Construir tu carrera, sin dejar de ser tú · Con Montse Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432684-107-construir-tu-carrera-sin-dejar-de-ser-tu-con-montse-martinez) · 15 de octubre de 2026 · 49 min
- [#106. Reciprocidad en vínculos de negocios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432685-106-reciprocidad-en-vinculos-de-negocios) · 24 de septiembre de 2026 · 26 min
- [#105. Detector de incongruencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432686-105-detector-de-incongruencias) · 3 de septiembre de 2026 · 25 min
- [#104. Cambiar de piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432687-104-cambiar-de-piel) · 27 de agosto de 2026 · 38 min
- [#103. Femenina pero poderosa - con Ale Castro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432688-103-femenina-pero-poderosa-con-ale-castro) · 30 de abril de 2026 · 39 min