# #14. 💥 Cómo engordamos? 💥 Derribando mitos de la ¨falta de voluntad"

Episodio de [Amor a mi · Con Victoria Hertel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel), de Victoria Hertel.

- Publicado: 22 de abril de 2021
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4550284c/podcast/play/31887434/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-21%2F5ca4e54b-bdc8-b467-0416-d2f112f2e1dc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432777-14-como-engordamos-derribando-mitos-de-la-falta-de-voluntad

## Sobre este episodio

Cuántas veces te culpaste y juzgaste porque no tenías ¨voluntad¨? En este episodio te cuento cuáles son los procesos bioquímicos que regulan la manera en que engordamos (o podemos adelgazar), y conozcas más de como funciona nuestro cuerpo según su programación genética (y tengas paz y control sobre tu propio proceso!). Y qué pasa si enrealidad, no es falta de voluntad lo que tienes, sino tu bioquímica funcionando de determinada manera? · Únete a la Membresía Amor a Mi, AQUÍ. Sígueme en Insta @victoriahertel y escríbeme! Me va a encantar saber de ti.

Anterior: [#13. ¿Es posible crear tu cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432778-13-es-posible-crear-tu-cuerpo)
Siguiente: [#15. Entrevista con el Dr. Jesús Luján: Conflictos emocionales y su impacto en el cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432776-15-entrevista-con-el-dr-jesus-lujan-conflictos-emocionales-y-su-impacto-en-el)

## Últimos episodios de Amor a mi · Con Victoria Hertel

- [#107. Construir tu carrera, sin dejar de ser tú · Con Montse Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432684-107-construir-tu-carrera-sin-dejar-de-ser-tu-con-montse-martinez) · 15 de octubre de 2026 · 49 min
- [#106. Reciprocidad en vínculos de negocios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432685-106-reciprocidad-en-vinculos-de-negocios) · 24 de septiembre de 2026 · 26 min
- [#105. Detector de incongruencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432686-105-detector-de-incongruencias) · 3 de septiembre de 2026 · 25 min
- [#104. Cambiar de piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432687-104-cambiar-de-piel) · 27 de agosto de 2026 · 38 min
- [#103. Femenina pero poderosa - con Ale Castro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432688-103-femenina-pero-poderosa-con-ale-castro) · 30 de abril de 2026 · 39 min