# #72. Verdades sobre el ayuno intermitente

Episodio de [Amor a mi · Con Victoria Hertel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel), de Victoria Hertel.

- Publicado: 6 de febrero de 2025
- Duración: 26 min
- Episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/4550284c/podcast/play/98114643/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-6%2F394405624-44100-2-86b4eb3886218.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432719-72-verdades-sobre-el-ayuno-intermitente

## Sobre este episodio

¿De qué se trata esta moda? Hablamos todo sobre este tema desde la ciencia. Si necesitas un reset de tu cuerpo y tu energía, entra hoy a www.amorami.net/mindbodyreset

Anterior: [#71. Hábitos ¨saludables¨ que te están enfermando - Pt. 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432720-71-habitos-saludables-que-te-estan-enfermando-pt-2)
Siguiente: [#73. Conectando con tu propia voz - Con Carla Leppaniemi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432718-73-conectando-con-tu-propia-voz-con-carla-leppaniemi)

## Últimos episodios de Amor a mi · Con Victoria Hertel

- [#107. Construir tu carrera, sin dejar de ser tú · Con Montse Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432684-107-construir-tu-carrera-sin-dejar-de-ser-tu-con-montse-martinez) · 15 de octubre de 2026 · 49 min
- [#106. Reciprocidad en vínculos de negocios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432685-106-reciprocidad-en-vinculos-de-negocios) · 24 de septiembre de 2026 · 26 min
- [#105. Detector de incongruencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432686-105-detector-de-incongruencias) · 3 de septiembre de 2026 · 25 min
- [#104. Cambiar de piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432687-104-cambiar-de-piel) · 27 de agosto de 2026 · 38 min
- [#103. Femenina pero poderosa - con Ale Castro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amor-a-mi-con-victoria-hertel/episodio/6432688-103-femenina-pero-poderosa-con-ale-castro) · 30 de abril de 2026 · 39 min