# Ep. 01 \| A-mi nadie me dijo que el éxito a los 30 era un filtro de Instagram

Episodio de [Aminadatos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aminadatos), de Aminadat Maciel.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://content.rss.com/episodes/382219/2738898/aminadatos/2026_04_15_19_11_43_61da34bf-b55f-4add-ac3a-f789bad49b18.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aminadatos/episodio/7085872-ep-01-a-mi-nadie-me-dijo-que-el-exito-a-los-30-era-un-filtro-de-instagram

## Sobre este episodio

¿Sientes que todos los demás lo están logrando menos tú? En este estreno de Aminadatos , desglosamos la "iluminación de estudio" con la que todos intentamos brillar en redes sociales y la realidad que hay detrás del telón al llegar al tercer piso. Como fotógrafo, me paso el día editando la realidad, pero a-mi nadie me dijo que mi propia vida a veces se sentiría como una foto desenfocada. Hoy dejamos los filtros de lado para hablar de la presión de aparentar, el marketing de la felicidad y cómo sobrevivir a los 30s sin perder el enfoque. En este episodio encontrarás: El "Amiandato" Central: Por qué comparamos nuestro "detrás de cámaras" con el tráiler editado de los demás. Ciencia y Realidad: Los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la ansiedad y el estrés social en adultos jóvenes. Manual de Supervivencia: Consejos prácticos para redefinir el éxito y priorizar tu paz mental sobre los likes . ¿Qué es Aminadatos? Es tu dosis semanal de cultura pop, tecnología, chismes y supervivencia urbana. Soy Aminadat Maciel y aquí te cuento todo lo que "a-mi nadie me dijo" sobre vivir en el mundo moderno. Conecta conmigo: Instagram: \[@soyamimaciel\] TikTok: \[@soyamimaciel\] ¿De qué te gustaría que hablara en el próximo episodio?

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