# Ep 5: T1 – El jorobado

Episodio de [Amigos de la Gravedad: Sesiones. Perspectivas expertas para una espalda libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigos-de-la-gravedad-sesiones-perspectivas-expertas-para-una-espalda-libre), de The Spinal Freedom Collaborative.

- Publicado: 29 de marzo de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/110ccdd80/podcast/play/117635658/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2Fe33961fd-dca8-6742-1222-fb88ae9d83dd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigos-de-la-gravedad-sesiones-perspectivas-expertas-para-una-espalda-libre/episodio/7396734-ep-5-t1-el-jorobado

## Sobre este episodio

La plaga digital: ¿Está su postura frente al portátil acortando su vida? El dúo aborda la «epidemia» de los hombros caídos. Comentan estadísticas impactantes que vinculan la hipercifosis con un aumento del 44% en el riesgo de mortalidad y una reducción de un tercio en la capacidad pulmonar.

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