# Post 1500 en Leganés, Objetivo 5000 y algo de nutricón

Episodio de [Amigo Runner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner), de Rodrigo García Martín.

- Publicado: 1 de junio de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/102d86dc0/podcast/play/103504922/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-1%2Fa2d16374-3c71-5e5c-de36-9dff3439d471.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242929-post-1500-en-leganes-objetivo-5000-y-algo-de-nutricon

## Sobre este episodio

En este episodio además de dar algún adelanto de otros temas, nos centramos en el post Leganés y os explico el próximo reto.

Anterior: [Nos ponemos rápidos para el 1500 y seguimos con la popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242930-nos-ponemos-rapidos-para-el-1500-y-seguimos-con-la-popular)
Siguiente: [Nutrición para correr y actualización de la popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242928-nutricion-para-correr-y-actualizacion-de-la-popular)

## Últimos episodios de Amigo Runner

- [Resumen de la Maratón de Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242912-resumen-de-la-maraton-de-madrid) · 27 de abril de 2026 · 21 min
- [Previa Maratón de Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242913-previa-maraton-de-madrid) · 19 de abril de 2026 · 12 min
- [14 días para la Maratón de Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242914-14-dias-para-la-maraton-de-madrid) · 12 de abril de 2026 · 16 min
- [21 días para la Maratón de Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242915-21-dias-para-la-maraton-de-madrid) · 5 de abril de 2026 · 15 min
- [A por la cuarta semana pre Maratón de Madrid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigo-runner/episodio/9242916-a-por-la-cuarta-semana-pre-maraton-de-madrid) · 29 de marzo de 2026 · 13 min
