# Running: equilibrio espiritual

Episodio de [Amigas que corren: el podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast), de Amigas que corren.

- Publicado: 2 de junio de 2019
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f937e69c/podcast/play/89677925/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-25%2F383839858-44100-2-4fbbbc05d5e5531a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873926-running-equilibrio-espiritual

## Sobre este episodio

En el capítulo 11, hablamos sobre los beneficios extra de correr, los que nos hacen sentir mejor, que nos ayudan en malos momentos o a cargarnos de energía. Como el correr nos ayuda a un equilibrio espiritual. Además analizamos lo que se viene para el segundo semestre runner.

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