# Caerse (y levantarse) en el running

Episodio de [Amigas que corren: el podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast), de Amigas que corren.

- Publicado: 10 de marzo de 2021
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f937e69c/podcast/play/89677916/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-25%2F383839847-44100-2-96371144f51691d8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873912-caerse-y-levantarse-en-el-running

## Sobre este episodio

Nuevo nuevo podcast a la vista. Este capítulo es muy divertido porque hablamos de las caídas y cuando logramos levantarnos en el running. Nuestros mantras, algunos consejos para no desmotivarse y qué hacer ante los porrazos. Además les presentamos a una nueva marca amiga de amigas que corren, sólo les diremos #runforgood

Anterior: [Corriendo en pandemia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873913-corriendo-en-pandemia)
Siguiente: [Franja deportiva: queremos correr sin miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873911-franja-deportiva-queremos-correr-sin-miedo)

## Últimos episodios de Amigas que corren: el podcast

- [Entrenar para maratón ¿por qué es lo peor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873847-entrenar-para-maraton-por-que-es-lo-peor) · 20 de agosto de 2026 · 54 min
- [¿Maratón o no Maratón? ¿Somos o no somos amigas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873853-maraton-o-no-maraton-somos-o-no-somos-amigas) · 20 de junio de 2026 · 43 min
- [¿Tiempos para carreras? Y bastante más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873866-tiempos-para-carreras-y-bastante-mas) · 20 de marzo de 2026 · 48 min
- [Redes sociales, ritmos runner y algo de chismes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873868-redes-sociales-ritmos-runner-y-algo-de-chismes) · 13 de noviembre de 2025 · 1 h 04 min
- [¿Por qué estás corriendo una carrera? Especial Viña del Mar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amigas-que-corren-el-podcast/episodio/7873869-por-que-estas-corriendo-una-carrera-especial-vina-del-mar) · 1 de octubre de 2025 · 1 h 15 min