# Episodio 01 . Como abrazar a un erizo (libro).

Episodio de [Amarillo y Vintage con Ricardo Montoya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amarillo-y-vintage-con-ricardo-montoya), de Ricardo Montoya.

- Publicado: 10 de enero de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/f67a5da4/podcast/play/113766235/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-10%2F1c8c6c09-88fe-1146-5948-9e7ceb3d1c71.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amarillo-y-vintage-con-ricardo-montoya/episodio/2217564-episodio-01-como-abrazar-a-un-erizo-libro

## Sobre este episodio

Cómo abrazar a un erizo es un libro que utiliza la metáfora del erizo para hablar de las personas emocionalmente difíciles: aquellas que lastiman, pinchan, se cierran o reaccionan a la defensiva cuando alguien intenta acercarse.

Anterior: [Episodio 5. Incels hombres misoginos por ser "rechazados".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amarillo-y-vintage-con-ricardo-montoya/episodio/2217565-episodio-5-incels-hombres-misoginos-por-ser-rechazados)
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