# El día que dejas de reducirte.

Episodio de [Amar sin perderse — con Yohanna Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amar-sin-perderse-con-yohanna-jimenez), de Yohanna Jiménez.

- Publicado: 13 de marzo de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/1100d94c0/podcast/play/116868114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-13%2Fee4db183-2d4a-c25c-eeec-70dfdb5c2936.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amar-sin-perderse-con-yohanna-jimenez/episodio/5628264-el-dia-que-dejas-de-reducirte

## Sobre este episodio

Muchas personas pasan años viviendo en una versión reducida de sí mismas. Reduciendo su voz. Sus deseos. Sus límites. No siempre porque alguien se los haya pedido directamente… sino porque aprendieron que hacerse más pequeños hacía las relaciones más fáciles. Pero llega un momento en que algo cambia. En este episodio hablamos de el día en que alguien deja de reducirse… y de lo que ocurre en las relaciones cuando una persona empieza a recuperar su voz, su espacio y su integridad. 🎙️ Amar sin perderse — con Yohanna Jiménez...

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