# La auto desesperación: cuando ya sabes la verdad, pero todavía te duele soltar T4 E3

Episodio de [Amar sin perderse — con Yohanna Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amar-sin-perderse-con-yohanna-jimenez), de Yohanna Jiménez.

- Publicado: 19 de junio de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1100d94c0/podcast/play/121728453/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-19%2F426476707-44100-2-38dba9ed49589.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amar-sin-perderse-con-yohanna-jimenez/episodio/5628173-la-auto-desesperacion-cuando-ya-sabes-la-verdad-pero-todavia-te-duele-soltar-t4

## Sobre este episodio

A veces una mujer no está desesperada por un hombre, por un mensaje, por una respuesta o por ser elegida. A veces está desesperada consigo misma. En este episodio de Amar sin perderse, hablamos de la auto desesperación: esa lucha silenciosa entre lo que ya sabes y lo que todavía no puedes hacer. Ese momento en que una parte de ti quiere paz, pero otra sigue esperando una explicación, una señal o una migaja de amor. Este episodio es para la mujer que entiende todo, pero todavía le duele. Para la que sabe que merece más, pero aún está aprendiendo a no abandonarse. Para la que está cansada de negociar con su paz y necesita volver a su centro. Porque la auto desesperación no siempre significa que quieres a alguien demasiado. A veces significa que te has dejado a ti misma esperando demasiado tiempo. Soy tu hermana y amiga, Yohanna Jiménez. Esto es Amar sin perderse.

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