Episodios de Amar No Cuesta Tanto
75 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Ep. #24 - Tu energía femenina y masculina
Hoy te quiero contar como en cada ser humano conviven las energías masculina y femenina, por qué las dos son importantes y complementarias, y por qué necesitamos abrazarlas e…
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Ep. #23 - Los hijos y la relación de pareja
En este nuevo episodio te cuento: los cambios que se dan en la mujer, a qué se enfrenta el hombre, cómo se transforma la intimidad y las herramientas para transitar este camino…
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Ep. #22 - Las etapas de una relación
Las relaciones no son estáticas, son vivas, cambiantes, por lo tanto con el paso del tiempo se transforman. Esto es lo mágico de las relaciones, sin embargo si no aprendemos a…
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Ep. #21 - Yo te perdono, tú me perdonas, yo te perdono
En este episodio te hablo sobre el PERDÓN. Por qué es importante perdonar los errores del otro, aceptar la imperfección de ambos y aún más importante perdonarte a ti mismo. - Para…
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Ep. #20 - El miedo a la soledad y mostrarnos vulnerables
Escucho todos los días en mi consulta el miedo al rechazo, a la decepción, al corazón roto… Y al mismo tiempo, me cuentan su temor a quedarse solo y el intenso anhelo de…
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Ep. #19 - Respondiendo tus preguntas sobre la comunicación de pareja
Hola hola! Hoy respondo todas sus preguntas sobre la comunicación de pareja, las discusiones, los malentendidos, cómo decir las cosas, entre otras. Me encantó escuchar sus dudas…
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Ep. #18 - Comunicación en pareja con Susi Hidalgo
Hoy tengo el privilegio de contar con la terapeuta Susi Hidalgo! Tuvimos una gran conversación sobre la comunicación de pareja, los no negociables, la comunicación no verbal y…
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Ep. #17 - Cómo hacer un reclamo responsable
Hoy te cuento sobre una técnica simple y efectiva para expresar oportuna y apropiadamente lo que te molesta. Y además, como transformar la crítica e imposición en comunicación…
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Ep. #16 - Ser feliz en lugar de tener la razón
¿Prefieres ser feliz o tener la razón? Aunque no lo creas, la respuesta a esta pregunta no es tan sencilla. Suena muy fácil decir “ser feliz“, sin embargo resulta que muchos de…
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Ep. #15 - Yo soy yo y tú eres tú
Cuando estás en la mitad de una discusión/pelea/conflicto con tu pareja, resulta muy difícil ponerte en los zapatos del otro. ¿Te ha pasado? Nos cuesta aceptar que nuestra verdad…
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Ep. #14 - Lo que tus palabras no dicen...
Sabías que el lenguaje verbal es solamente el 7% de la comunicación? Eso quiere decir que otro 93% se hace a través del lenguaje no verbal. En tu pareja, es muy importante que…
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Ep. # 13 - Cómo comunicarte de manera efectiva y responsable
“Lo que tú entendiste no era lo que yo quería decir“ ¿Te suena? Lo escucho mucho en mis consultas con parejas, y es que comunicarte con otro es complejo. Tendemos a caer en…
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Ep. #12 - Del miedo a no ser aceptado, al aprendizaje de la comunicación
Llegamos al titanic de las relaciones... LA COMUNICACIÓN! Es algo que trabajo todos los días en consulta y bueno, en mi vida cotidiana también. Y es que les puedo decir que muy…
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Ep. # 11 - Respondiendo tus preguntas
Llega uno de mis momentos favoritos en el podcast, responder tus preguntas! En este hablamos sobre el perdón a la pareja, por qué el rol de víctima puede sentirse tan “bien“ o…
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Ep. # 10 - Hablemos sobre la víctima con la Psic. Emilia Ribadeneira
¡Vuelve el invitado especial! Esta vez me acompaña Emilia Ribadeneira, psicoterapeuta especializada en clínica de adultos. He tenido el privilegio de conocer a esta mujer…
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Ep. # 9 - El círculo vicioso que depreda la relación
¿Peleas constantemente con tu pareja? ¿Discusiones triviales se convierten en guerras? ¿Intentas enmendar pero sigues cayendo en lo mismo? Pues probablemente tú y tu pareja están…
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Ep. # 8 - El papel de víctima
Hola mi querido oyente :) Hoy quiero ahondar en uno de los roles que conversamos en el anterior capítulo: EL DE LA VÍCTIMA. Y es que es una postura en la que es muy fácil caer…
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Ep. # 7 - El triángulo dramático (Víctima, perseguidor, salvador)
Hoy, empezamos a revisar el segundo capítulo de mi libro: “Del miedo a hacerse cargo a soltar el papel de víctima“. En este primer episodio quiero contarles sobre el triángulo…
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Ep. # 6 - Respondiendo tus preguntas
En este episodio, respondo todas tus preguntas sobre lo que hemos abordado hasta hoy: tu historia familiar, tu niño interior, el modelo de tus padres, lealtades familiares y el…
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Ep. # 5 - Hablemos sobre la historia familiar con Ana Votruba
Este episodio tengo como invitada a Ana Votruba, coach ontológica certificada del proceso MMK. Tiene más de 5 años de experiencia en procesos de crecimiento y transformación…
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Ep. # 4 - El impacto del abuso y del maltrato
*TRIGGER WARNING* En este episodio abordamos un tema que puede ser sensible o movilizante para algunas personas: el abuso y el maltrato en la niñez. Un tema desgarrador pero de…
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Ep. # 3 - Romper las lealtades familiares
Siguiendo el tema de tu historia familiar, hoy abordaremos el tema de las lealtades familiares. ¿Qué son? ¿Cómo afectan tu relación de pareja? ¿Cómo librarte de ellas para vivir…
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Ep. #2 - El modelo de nuestros padres
Hoy continuaremos con el tema de tu historia familiar y cómo el modelo de tus padres probablemente afecta tu relación de pareja. ¿Estás list@? - PREGUNTAS PARA TU TAREA: 1. ¿Cómo…
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Ep. #1 - Tu historia familiar & niño interior
¡Bienvenid@ al primer episodio! Hoy hablo sobre nuestra historia familiar, porque muchos de los conflictos que tenemos en el presente con nuestra pareja, no tienen que ver…
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Ep. #0 - Trailer
Bienvenid@! Soy Claudia González, psicóloga y autora del libro "Amar No Cuesta Tanto", que ahora se convierte en podcast. Aquí exploraremos el territorio de la salud mental y el…