Episodios de AMAR: Fe y Bienestar
20 episodios · del más reciente al más antiguo
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Testimonio de fe, familia y restauración (Nunca antes contado públicamente)
En este episodio, se comparte el testimonio familiar de Fredy Cruz, Mireya y sus hijas: una historia de dolor, fe y reconstrucción que sigue dando fruto años después. Conversan…
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Por qué deberías dejar de compararte con todos en el camino
Cuando te comparas en plena carrera, el problema no es ir más lento - es dejar de ver tu propio camino. Heidy convierte una salida de running en Arizona, bajo un calor brutal, en…
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Testimonio: Mi camino de regreso a la fe
Es muy triste reconocer como vamos eligiendo y convenciendonos de la mentira, aceptandola como verdad. Como a veces en busca de sanar heridas, conectar más con nuestra…
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No más "universo" ni "Dios a mi manera" no más "espiritualidad moderna" Jesús es el único camino 🤍
Somos débiles. Por unos meses me deje llevar por la "espiritualidad moderna". El universo y su magia, la astrología, meditaciones guiadas por "personas exitosas" para tenerlo…
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Diana una dominicana en Texas: retos, aprendizajes y transformación
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Diana Guillén, una mujer dominicana que comparte su experiencia de migración a Estados Unidos, su proceso de adaptación cultural y su…
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Mis colegas se burlaban cuando empecé en YouTube… hoy tengo mi empresa y ayudo a otros a crecer
En este episodio, Heidy Cruz se une a Camila Tierradentro para explorar el mundo del empoderamiento femenino a través de la creación de contenido digital. Camila comparte su…
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Mujer, eres poder: Así fue mi charla de apertura al primer evento en español de Pilates en Arizona
En esta conversación, Heidy Cruz comparte su experiencia y perspectiva sobre el empoderamiento femenino, la transformación personal y la importancia de la comunidad entre mujeres…
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Empodero a mujeres a vivir relaciones saludables, elegir el amor propio y romper el ciclo del maltrato
En este episodio de Amar Podcast, Heidy Cruz conversa con Viviana León sobre su historia de vida, enfocándose en la importancia del amor propio y las relaciones saludables…
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Inmigrante que paso de mesera a ser inversionista y propietaria de 3 casas en USA comparte como tu también puedes hacerlo!
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Nury Pieto, una inmigrante colombiana y experta en bienes raíces, sobre el empoderamiento femenino, los desafíos de la inmigración y la…
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Lina la mandarina: Cómo transformó su cuerpo, su historia y propósito
En este episodio del podcast, Heidy Cruz conversa con Lina Cardona, una emprendedora colombiana que ha transformado su vida a través del fitness y el empoderamiento femenino. Lina…
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Te cuesta decir NO? Pon límites y toma el control de tu vida
En este episodio revelador, exploramos el poder transformador de establecer límites personales. Descubre cómo los límites pueden proteger tu bienestar mental, emocional y físico…
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Desbloquea tu subconsciente y accede a una vida abundante
Takeaways Elige cada día levantarte y decir 'ya es mío'. Deja elegir la escasez, elige la abundancia. Eres merecedor de lo que deseas. La acción es clave para obtener resultados…
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MAYRA SPITERI: The MARS Family! Abre su corazón y nos cuenta TODO!
En este episodio abrimos el corazón y los ojos a lo que realmente hay detrás de una pantalla viral. Hablamos con Mayra Spiteri, creadora de contenido con más de 1.4 millones de…
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Mi experiencia en centro de cirugía plástica en Estados Unidos que cambio TOTALMENTE mi percepción
En este episodio, Heidy Cruz aborda el tema de las cirugías estéticas y la presión social que enfrentan las mujeres en relación a su imagen corporal. A través de su experiencia…
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Si te sientes triste o desanimado, este capitulo es para ti 🧡
En esta conversación, Heidy Cruz aborda la tristeza y la motivación, enfatizando la importancia de celebrar las pequeñas victorias en la vida. A través de su experiencia personal…
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"Aplique de 250 a 300 veces hasta tener el trabajo que anhelaba y cambio mi vida"
En esta conversación, Heidy Cruz presenta a su amiga Claudia, quien comparte su experiencia como inmigrante en Estados Unidos. A lo largo de la charla, se abordan temas como la…
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Aunque no todos los días son un baile NO pares de soñar en GRANDE
En esta conversación, Heidy Cruz reflexiona sobre la pérdida de seres queridos y la importancia del amor en momentos difíciles. A través de su experiencia personal, comparte cómo…
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XIOMY BARON: Cómo pase de vivir de sueldo de limpieza en Australia a facturar como Empresaria Digital
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Xiomara Barón, una mujer poderosa y emprendedora que comparte su experiencia de emigrar de Colombia a Australia. A lo largo de la…
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De Superar Ataques de Pánico después de Migrar como Au Pair a Crear una Mentalidad Poderosa
- Alguna vez has experimentado ansiedad o ataques de pánico? - Cómo lo manejaste? En este primer episodio, Heidy Cruz comparte su experiencia personal sobre el bienestar…
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Qué es esta vaina?
En esta pequeña introducción te cuento qué es AMAR, un poco de mí desde una perspectiva un poco particular. Quiero que conozcas el por qué de este podcast, de que se va tratar y…