# Lina la mandarina: Cómo transformó su cuerpo, su historia y propósito

Episodio de [AMAR: Fe y Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amar-fe-y-bienestar), de Heidy Cruz.

- Publicado: 21 de agosto de 2025
- Duración: 58 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/fdeda0a0/podcast/play/107131095/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-20%2F406004396-44100-2-2d31df4a6d25.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amar-fe-y-bienestar/episodio/6937278-lina-la-mandarina-como-transformo-su-cuerpo-su-historia-y-proposito

## Sobre este episodio

En este episodio del podcast, Heidy Cruz conversa con Lina Cardona, una emprendedora colombiana que ha transformado su vida a través del fitness y el empoderamiento femenino. Lina comparte su historia de emigración a Estados Unidos, su proceso de adaptación y cómo encontró su pasión por ayudar a otras mujeres a llevar un estilo de vida saludable. A lo largo de la conversación, se abordan temas como la importancia de la comunidad, el crecimiento personal, las relaciones y el cuidado de la salud mental. Lina también habla sobre su experiencia en la creación de un espacio seguro para mujeres y cómo ha impactado positivamente en sus vidas. No olvides compartir, cuentanos que te pareció esta hermosa historia y siguenos para ser parte de esta comunidad internacional de mujeres que aportan valor e inspiran 💗 IG: https://www.instagram.com/linalamandarina/ https://www.instagram.com/heidycruzcol/ Y recuerda que hoy, es tu mejor día para AMAR.

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