Episodios de Amagoia Eizaguirre
152 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Amiga, ¿qué tal estás?
Ando con a tope de energía, no sé si será efecto placebo o qué pero todos los días sigo tomando WAKE UP y TRIPLE MAGNESIO, heavy que no me canso. Con el código HABITUATEA tienes…
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Podcast en directo
Primer podcast que grabamos en directo en el centro comercial Plenilunio. Una charla con @fitconpat donde hablamos de hábitos en general y divagamos en diferentes ideas. Recuerda…
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Eureka
He estado en Oviedo dando una ponencia y he descubierto mi tema estrella. Si empezamos a escuchar y a conectarnos más con nuestro cuerpo nos vamos a ahorrar mucho estrés…
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Compañero de viaje
Puedes apuntarte a la newsletter y reservar tus sesiones en www.habituatea.es
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Parar también está bien
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Actúa en tu área de influencia
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Está bien ser tú mismo
Vuelvo a grabar el episodio. Ayer estaba agotada y quiero transmitirte energía. Aquí nos conocemos todos, enseguida notáis la energía que se transmite en el capítulo, espero que…
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Época perfecta
Entramos en primavera y es la época perfecta para adquirir un hábito relacionado con el movimiento al aire libre. No nos tenemos que complicar tanto a la hora de pasar a la…
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Hábito maestro
Llevo corriendo 23 años, lo que siento al correr es algo increíble que necesito compartir este hábito contigo, para que tú también lo puedas incorporar en tu vida. No hay edad ni…
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Pin pan
Pin pan Pin pan Pin pan Pin pan Pin pan Pin pan Pin pan
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Muy fuerte
Todo lo que hacemos tiene un significado si sabemos disociarnos y mirarnos con la mirada del águila. He sacado muchas interpretaciones ( puede que sean erróneas pero a mí me…
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Coherencia
Aplico todo lo que cuento en el Pequeño libro de la Constancia. Te cuento un truco para pasar a la acción que me está viniendo de perlas esta semana. También hablo de "unpopular…
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¡Hola Madrid!
Por fin ha llegado el día donde me puedo mudar. La importancia del autoconocimiento es clave hasta para saber donde vivir. Parece una tontería pero no lo es, sobre todo si…
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La vida
La vida son etapas. Os comparto el caso de una mujer a la que quiero mucho que hace un año estaba pasando por una época horrible y hoy la cosa ha cambiado radicalmente. Hablo de…
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Pues va a ser que no
Reflexiones de que quizás ver la vida de una manera diferente a lo que nos han educado tampoco está mal. ¿Qué es el éxito? Qué rápido hablamos sin escuchar ni replantearnos las…
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Después de la tormenta viene la calma
Tras una semana durísima de exámenes, vuelvo a la vida. La filosofía estoica tenía razón, a veces viene bien no tener algunas cosas para poder valorar todos los pequeños grandes…
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Constancia
Repaso de la Navidad y presentación del nuevo libro de El Pequeño libro de la Constancia. Hablo de la importancia de ser constantes, más importante que ser inteligentes. La…
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Casi exploto y me echan
En la comida de Navidad casi exploto y la hubiera liado gorda. Nunca te rebajes a la altura de la persona que te está faltando el respeto, habla más de él mismo que de ti. La…
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Ponte el chubasquero para que te resbale lo que digan los demás
El post que más está gustando en el instagram Habituatea es "Ponte el chubasquero". Llega una época en la que muchos estaréis medio obligados a pasar una comida o cena con…
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Tu vida tus normas
Episodio con mucha energía y agradecimiento. Novedades de cara a finales de diciembre, saldrá a la venta el manual de tu vida. Un manual para cuando no estés bien poder tirar de…
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Hora de poner el foco en el 2024
Repaso del año 2023 y propósitos para el 2024. ¿Qué es la felicidad? Cada día más cerca de sentir que es el proceso y no el destino. La importancia de la coherencia entre lo que…
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Errores y aciertos
Os cuento mis mayores meteduras de pata y mis mayores aciertos. Sí, me he emocionado hablando de un acierto, así soy, me emociono a mí misma...en fin. Espero que os guste y si os…
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Entrena tu felicidad
¿Sabías que se puede entrenar la felicidad? De hecho si no se entrena se oxida. Algunas reflexiones y novedades al respecto.
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Autoinstrucciones para cuando no estés bien
La vida es una montaña rusa de emociones. Un día estás arriba y otro día abajo. Amagoia te habla de una herramienta poderosa para cuando emocionalmente estés pasando por una época…
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¡Vuelven los teléfonos tontos!
La generación Z también denominada como la generación de cristal esta vez nos dan una lección a las demás generaciones. Valoran la privacidad por encima de todo, cuidan su salud…
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¡Cuidado con esto!
Amagoia comparte contigo varios consejos para que detectes con tiempo el gran problema de esta sociedad, la soledad. En un mundo híper conectado nunca antes nos hemos sentido tan…
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Eres la media de las 5 personas de las que te rodeas
Amagoia comparte contigo la importancia de rodearse de un entorno potenciador. Si quieres lograr algo primero trabaja tu mente y tu entorno. Hoy en día podemos tener un entorno…
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¿Qué hacer cuando sientes enfado y decepción?
Amagoia comparte contigo como ha gestionado una semana donde la emoción del enfado ha estado presente con mucha intensidad. Herramientas como la respiración, no contestar al…
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Las expectativas frustradas de toda una generación
Amagoia habla sobre la noticia de los millenials que cumplen 40 años. La generación que más perdida anda. Nos dijeron que con una carrera viviríamos como quisiéramos, pero nada…
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Septiembre mes de los hábitos
Aprendizajes de este año y los nuevos hábitos que formarán parte de este último cuatrimestre. Objetivo: mucho foco y menos distracciones, la clave para conseguir lo que uno se…
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Charla con la CEO de Croma Pharma María Cudeiro
Charlamos con María Cudeiro, directora general de la empresa Croma Pharma y madre de 5 hijos. Nos cuenta como es su día a día, hablamos de la conciliación, de la toma de…
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Charla con Ursula Campos
A Ursula he tenido el placer de conocerla en el brunch edición 1 que organicé en Madrid. Es una persona que irradia entusiasmo, ha creado su escuela para opositores y en esta…
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La importancia de la inteligencia emocional en las multinacionales
Cesar Romera vice presidente de la multinacional Kyndryl, sector tecnológico nos cuenta la importancia de desarrollar la inteligencia emocional y las mal llamadas habilidades…
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Charla con la nutricionista Melyssa Chang
Melyssa es una de las mejores divulgadoras de nutrición que existe en las redes. Ella promueve la alimentación intuitiva, huye de las dietas y no le gusta catalogar la comida. Es…
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Charla con la gran directiva Mónica Peña
Una preciosa charla con una de las directivas más importantes de España que lidera el marketing de la empresa Allianz. Mónica es una mujer con muchísima personalidad, es madre de…
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El hábito de cuidar el suelo pélvico a cualquier edad
Charlamos sobre la importancia de hacer ejercicio a cualquier edad, reflexionamos el porqué del abandono del ejercicio en las mujeres en la adolescencia y repasamos los beneficios…
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La meditación con Sol Constienthia
Charla con Sol Ventimiglia, más conocida como Sol Consthiencia. Desecubriemos los beneficios de la meditación y varios truos para empezar a meditar desde cero. También hablaremos…
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Cómo vivir de tu pasión con la fotógrafa Cruz Campa
Cruz campa nos demuestra en esta charla como ha sido capaz de vivir de su propia pasión creando una marca de gran prestigio y siendo referente en el mundo de la fotografía. Hemos…
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Charla con la arquitecta que se convirtió en mentora de emprendedores Elena Guirao.
En una vida puede haber muchas vidas y a veces puedes pensar que te gusta algo, que te vas a dedicar a ello toda tu vida pero resulta que con el tiempo descubres que te apasionan…
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Hablamos sobre depresión post parto y lo curiosa que es la vida. A veces los peores momentos llegan para renacer.
Charla con Belén Company, emprendedora y psicóloga de formación. Belén se dedica a la organización de bodas y eventos, fue una de mis primeras clientas donde estuvimos trabajando…
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Cómo crear un hábito
Amagoia Eizaguirre hablará de la metodología que utiliza con sus clientes de coaching individual para cambiar de hábitos. En este episodio descubrirás la importancia de los…
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Entrevista a Miistico
Entrevista a las creadoras de la plataforma Miistico, una plataforma que ofrece servicios que conecta a profesionales de servicios relacionados con la parte espiritual de calidad…
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Charla con Eva Villar
Charla con Eva Villar, creadora de la marca Eva Villar Beauty, escritora del libro "Autocuidado para todas las estaciones", con un salón de belleza exclusivo en Madrid y con una…
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La gran renuncia con Patricia Guzman Coach y consultora de empresas
Reflexionamos acerca de la gran renuncia en las empresas. Muchas personas con gran potencial están abandonando sus empresas buscando otro tipo de vida. La generación Z ya no se…
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Conversación con Isra Bravo y Maria de Mondo: lecciones impagables de la vida
Isra Bravo: de descargar camiones a ganar más de 100mil euros al mes. Es el mejor copywriter de España y para nosotras del mundo. A parte de ser copywriter es una bellísima…
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Ser una superwoman es una mierda. Reflexionamos sin ser expertas en materia de la situación de la mujer actual.
El perfeccionismo, el querer llegar a todo, el ruido exterior...hace que las mujeres nos sintamos que vamos como pollo sin cabeza. Solo vivimos una vez y vamos pasando por…
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Charla con David Ramos Fernandez, "el de Klimer". Emprendimiento, cotilleos de la hostelería, amor, pareja y hábitos.
David Ramos Fernandez es un reconocido empresario en el mundo de la hostelería. De los 365 días 320 días come fuera de casa, es el primero en enterarse de todas las novedades de…
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Charla con La Forte, muchas risas, reflexiones y aprendizajes de la vida.
Alma es una persona que brilla. Más conocida como La Forte, se define como la perioartista, mitad periodista y mitad artista. Su Podcast fue uno de los podcast más escuchado en…
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Entrevista a Jana Fernandez, divulgadora de descanso y bienestar
Hablamos de la importancia de parar, del descanso para tener más energía. Una entrevista sin filtros, mencionamos la información que hay acerca del bienestar, modas, dietas y la…
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Entrevista a Katia: evolución de la comunicación, la belleza, el amor, la autoestima y hábitos
Hablamos del mundo del periodismo, de la evolución de la comunicación, de los periodistas e influencers, de los aprendizajes de la vida, del amor, de la importancia de poner…