# La meditación con Sol Constienthia

Episodio de [Amagoia Eizaguirre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre), de habituatea.

- Publicado: 2 de junio de 2023
- Duración: 40 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-sol-constienthia_mf_109556664_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre/episodio/3082614-la-meditacion-con-sol-constienthia

## Sobre este episodio

Charla con Sol Ventimiglia, más conocida como Sol Consthiencia. Desecubriemos los beneficios de la meditación y varios truos para empezar a meditar desde cero. También hablaremos de cómo Sol pasó de trabajar en una empresa a convertirse en una divulgadora, creadora de contenido y profesora de meditación. Terminaremos la entrevista hablando de hábitos.

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