# Herramientas útiles para mejorar tu vida

Episodio de [Amagoia Eizaguirre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre), de habituatea.

- Publicado: 8 de junio de 2024
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/herramientas-utiles-para-mejorar-tu-vida_mf_130039569_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre/episodio/3082573-herramientas-utiles-para-mejorar-tu-vida

## Sobre este episodio

Te enseño como organizar tu día a día en base a tu objetivo. En un mundo lleno de distracciones tener este tipo de herramientas te ayudará a enfocarte en lo que para ti es importante. También te hablo de la importancia de las palabras y el significado que les damos las cosas. Para cambiar de hábitos necesitamos trabajar primero nuestra mente, creencias y reprogramación mental sino simplemente conseguir adherir un parche que no será sostenible a largo plazo. Te cuento que mi madre me hizo de coach y me hizo la mejor pregunta en el mejor momento. El poder de las preguntas es increíble. Si quieres saber más acerca de las sesiones de coaching puedes ver más info en www.habituatea.es

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