# El cambio desde la ilusión no desde la autoexigencia

Episodio de [Amagoia Eizaguirre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre), de habituatea.

- Publicado: 31 de mayo de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cambio-desde-ilusion-no-desde-la_mf_148815040_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre/episodio/3082542-el-cambio-desde-la-ilusion-no-desde-la-autoexigencia

## Sobre este episodio

Te vienes de paseo conmigo donde compartimos reflexiones sobre el cambio de hábitos duradero a largo plazo y sin pasar a extremos. La ilusión es clave, es uno de los ingredientes secretos para encontrar el "para qué" de las cosas que hacemos. Si quieres aprender a cambiar de hábitos y ser constante nos vemos en directo en el Show de los hábitos a la constancia. Entradas disponibles: http://www.deloshabitosalaconstancia.com/ y si quieres estar al día de las novedades www.amagoiaeizaguirre.com

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