# Te regalo chute de energía

Episodio de [Amagoia Eizaguirre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre), de habituatea.

- Publicado: 10 de enero de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://www.ivoox.com/te-regalo-chute-energia_mf_166380476_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre/episodio/3082514-te-regalo-chute-de-energia

## Sobre este episodio

Semana con a tope de energía gracias a trabajar el foco. La atención lo es todo. El cerebro no puede procesar tantos estímulos ni tanto ruido, estamos agotados sobre todo mentalmente pero no sabemos como recuperar la atención. Por eso he creado el taller el 22 de enero "Recupera tu foco" donde te enseñaré entrenamientos que funcionan para la recuperación. Apúntate a la newsletter www.amagoiaeizaguirre.com para estar al día de todo. Feliz inicio de semana!!!

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