# Atrévete a ser tú

Episodio de [Amagoia Eizaguirre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre), de habituatea.

- Publicado: 25 de abril de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/atrevete-a-ser-tu_mf_172546954_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/amagoia-eizaguirre/episodio/3082501-atrevete-a-ser-tu

## Sobre este episodio

Te doy ejemplos reales de cómo puedes hacer cambios que sean sostenibles a largo plazo sin romperte por el camino. Es decir, te explico porque no funciona cambiar de hábitos cuando te lo dicen desde el exterior o porque esté de moda algo. Por otro lado, te invito al taller gratuito que será el 5 de mayo a las 19h. Tienes aquí el link: https://catchy-frog-22670.myflodesk.com/zav1ferw1f y por otro lado aquí la newsletter gratuita: https://www.amagoiaeizaguirre.es/#newsletter

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