# Las palabras también dejan huella: cómo usar tu voz para dar vida, incluso en momentos difíciles

Episodio de [Ama tu voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz), de Andrea Marulanda Ríos.

- Publicado: 13 de agosto de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/e975d264/podcast/play/124176195/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2Fd24b4755-e1c5-f65d-ab09-2c89ae33f63a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/6443124-las-palabras-tambien-dejan-huella-como-usar-tu-voz-para-dar-vida-incluso-en

## Sobre este episodio

Esta semana tembló en Colombia 🇨🇴❤️‍🩹 Se nos arrugó el corazón al ver tanto dolor y sufrimiento. Y ahí me di cuenta de que tú y yo podemos llevar palabras de bendición, amor y esperanza en este caso y en aquellos otros momentos que vivimos cada día. En este episodio de Ama tu voz hablamos de las palabras como una herramienta para acompañar y transformar vidas, una invitación a que administres bien tu voz y no hables a la ligera. Porque las palabras importan, pesan y causan un efecto en nosotros y en los demás. Cuando escuches este episodio vas a encontrar: 1. Qué significa realmente administrar tu voz 2. Cómo usar bien las palabras en los diferentes momentosde tu vida para edificar y construir 3. El método FILTRO de la prudencia para que usesasertivamente tus palabras. 4. Tres versículos que te recordarán la importancia de hablarpara edificar. 5. Un ejercicio práctico para 7 días. Si te pasa que a veces tus palabras van más rápido que tus pensamientos y quieres aprender a controlarlas, este episodio es para ti. Síguenos y sigamos compartiendo y aprendiendo juntos: Instagram: https://www.instagram.com/andreamarulandar/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@andreamarulandar?_r=1&_t=ZS-98qqfv0MYjt Con amor, Andrea 🌸

Anterior: [La historia que te cuentas puede dirigir tu vida ¿Y si tus heridas emocionales siguen tomando decisiones por ti?: La voz de Lina Ortiz \| Psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/6443125-la-historia-que-te-cuentas-puede-dirigir-tu-vida-y-si-tus-heridas-emocionales-ti)
Siguiente: [La estrategia oculta del Yapping: Habla fluido sin perder el rumbo. Cómo sonar natural, cercano y espontáneo frente a la cámara sin divagar, enredarte ni perder tu mensaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/6443123-la-estrategia-oculta-del-yapping-habla-fluido-sin-perder-el-rumbo-como-sonar-y-a)

## Últimos episodios de Ama tu voz

- [Miedo a hablar en público: ¿y si el problema es lo que piensas de ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/146995372-miedo-a-hablar-en-publico-y-si-el-problema-es-lo-que-piensas-de-ti) · 28 de octubre de 2026 · 24 min
- [Cómo decir NO sin culpa: aprende a poner límites sin miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/6443121-como-decir-no-sin-culpa-aprende-a-poner-limites-sin-miedo) · 24 de septiembre de 2026 · 11 min
- [Autocensura: ¿por qué te callas lo que quieres decir?: Miedo al rechazo, perfeccionismo y cómo recuperar tu voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/6443122-autocensura-por-que-te-callas-lo-que-quieres-decir-miedo-al-rechazo-y-como-tu) · 16 de septiembre de 2026 · 12 min
- [La estrategia oculta del Yapping: Habla fluido sin perder el rumbo. Cómo sonar natural, cercano y espontáneo frente a la cámara sin divagar, enredarte ni perder tu mensaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/6443123-la-estrategia-oculta-del-yapping-habla-fluido-sin-perder-el-rumbo-como-sonar-y-a) · 9 de septiembre de 2026 · 14 min
- [La historia que te cuentas puede dirigir tu vida ¿Y si tus heridas emocionales siguen tomando decisiones por ti?: La voz de Lina Ortiz \| Psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-voz/episodio/6443125-la-historia-que-te-cuentas-puede-dirigir-tu-vida-y-si-tus-heridas-emocionales-ti) · 30 de julio de 2026 · 56 min
