# ¡Cómo No subir de peso en vacaciones! - Episodio 12

Episodio de [Ama tu ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser), de DkCoach.

- Publicado: 31 de marzo de 2021
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/46efd2d8/podcast/play/30384084/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-30%2F7495c89b-3fdf-484c-ee25-06b503847947.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661720-como-no-subir-de-peso-en-vacaciones-episodio-12

## Sobre este episodio

Las vacaciones son divinas, y es que traen consigo la comida y el descanso, pero esto no debe ser un revulsivo para subir de peso, y sabes que en "Ama tu ser" me preocupo por ti, así que te daré tips y consejos para que cedas pasar estas vacaciones de lujo sin tener que subir de peso, ¡te espero!

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