# Los puntos más importantes a la hora de ejercitarte - Episodio 14

Episodio de [Ama tu ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser), de DkCoach.

- Publicado: 14 de abril de 2021
- Duración: 51 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/46efd2d8/podcast/play/31294068/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-12%2Fdb8f7c17-835d-57a8-0ffa-f8011215110b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661718-los-puntos-mas-importantes-a-la-hora-de-ejercitarte-episodio-14

## Sobre este episodio

Antes de hacer ejercicio queremos darte algunos puntos muy importantes que te ayudarán a la hora de ejercitarte, así que te invitamos a que escuches "Ama tu ser" y acompaña a DK Coach en este viaje increíble sobre cómo es que debemos ejercitarnos de mejor manera.

Anterior: [¿Quieres resultados? Enfocate en estas 3 cosas - Episodio 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661719-quieres-resultados-enfocate-en-estas-3-cosas-episodio-13)
Siguiente: [Los imprescindibles macronutrientes - Episodio 15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661717-los-imprescindibles-macronutrientes-episodio-15)

## Últimos episodios de Ama tu ser

- [¿Y SI EL PROBLEMA NO ES TU FALTA DE ENERGÍA, SINO TU EXCESO DE ESTÍMULOS? - T2 - Episodio 25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661630-y-si-el-problema-no-es-tu-falta-de-energia-sino-tu-exceso-de-estimulos-t2-25) · 16 de octubre de 2026 · 47 min
- [Nadie vendrá a salvarte… y eso es una gran ventaja - T2 - Episodio 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661631-nadie-vendra-a-salvarte-y-eso-es-una-gran-ventaja-t2-episodio-24) · 2 de octubre de 2026 · 48 min
- [21 días. Una decisión. Una nueva versión. - T2 - Episodio 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661632-21-dias-una-decision-una-nueva-version-t2-episodio-23) · 25 de septiembre de 2026 · 49 min
- [No necesitas más motivación, necesitas hábitos - T2 - Episodio 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661633-no-necesitas-mas-motivacion-necesitas-habitos-t2-episodio-22) · 4 de septiembre de 2026 · 54 min
- [VIVE, NO SOBREVIVAS - T2 - Episodio 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661634-vive-no-sobrevivas-t2-episodio-22) · 21 de agosto de 2026 · 51 min