# ¿Hasta qué nivel afecta el estrés y cómo evitarlo? - Episodio 25

Episodio de [Ama tu ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser), de DkCoach.

- Publicado: 6 de julio de 2021
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/46efd2d8/podcast/play/36409515/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-29%2Fb5c5e84e-cf16-b3f6-db37-97b2797a8817.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661707-hasta-que-nivel-afecta-el-estres-y-como-evitarlo-episodio-25

## Sobre este episodio

Todo el mundo tiene estrés, inclusive podemos decir que es una parte del ser humano, pero sin duda tenemos que cuidar el estrés, por eso hoy quiero compartirte mi experiencia de como es que podemos trabajar con el estrés y como poder evitarlo y si no pues controlarlo solo en "Ama tu ser" porque ser fit no solo es el cuerpo, sino también nuestro ser.

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