# ¿Y si esta vez SÍ cumples contigo? - T2 - Episodio 21

Episodio de [Ama tu ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser), de DkCoach.

- Publicado: 14 de agosto de 2026
- Duración: 57 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/46efd2d8/podcast/play/124152941/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2Fa83cbe12-9389-66fc-ed9f-8fa70a51d2c8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-ser/episodio/13661635-y-si-esta-vez-si-cumples-contigo-t2-episodio-21

## Sobre este episodio

✨ Ama tu Ser 🎙️ Conduce: DK Coach ¿Y si esta vez SÍ cumples contigo? ¿Cuántas veces te has prometido que ahora sí vas a empezar? Cuidar tu salud, cambiar tus hábitos, poner límites, moverte más, descansar mejor o simplemente comenzar a darte la prioridad que tantas veces has dejado para después. El problema no siempre es saber qué hacer. Muchas veces, el verdadero reto es cumplir las promesas que te haces a ti mismo . En este episodio de Ama tu Ser , DK Coach te invita a dejar atrás el ciclo de empezar, abandonar y volver a empezar, para reflexionar sobre lo que sucede cuando finalmente decides comprometerte contigo. Hablaremos de disciplina, constancia, bienestar y de cómo recuperar la confianza en ti a través de pequeñas acciones que demuestren que tu palabra también vale cuando nadie más está mirando. No necesitas cambiar toda tu vida en un día. Necesitas comenzar a demostrarte, decisión tras decisión, que esta vez puede ser diferente. Porque cada promesa que cumples contigo fortalece la relación más importante que tendrás durante toda tu vida: la que tienes contigo mismo. ¿Y si esta vez no lo dejas para después? ¿Y si esta vez SÍ cumples contigo? 🎧 Escucha Ama tu Ser en Afirma Radio y disfruta este y todos nuestros programas en www.afirmaradio.com .

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