# EP.22 💚Desmontando Mitos: La Verdad sobre la Salud Mental que Debes Conocer

Episodio de [Ama tu Bienestar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast), de Ama con Amayris.

- Publicado: 14 de octubre de 2023
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/e63c1186-6500-414e-9499-03d10fe6eb8c/682f41dc65ba327e3210bcc63b3c6884.m4a?dest-id=4624062
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490302-ep-22-desmontando-mitos-la-verdad-sobre-la-salud-mental-que-debes-conocer

## Sobre este episodio

En este episodio te estaré contando una historia mía muy personal que no muchas personas conocen de mi. En este episodio voy a desmontar mitos y creencias sobre la salud mental. La salud mental es una problemática que nos asecha como sociedad moderna, es por esto que es importante conocer sobre la importancia de conocer sobre ella y que cosas hacer para mantenernos mentalmente sanas. Te invito a unirte a mi canal en WhatsApp Holística Club ó en Telegram Holística Club Me encuentras en Instagram & Facebook Puedes descargar gratis tu Guía Bienestar para que trabajes tu bienestar de forma holístico. amaconamayris.com comunidad Mujer Valiente

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