# Lunes de Motivación: Expansión y Optimismo

Episodio de [Ama tu Bienestar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast), de Ama con Amayris.

- Publicado: 18 de marzo de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/e63c1186-6500-414e-9499-03d10fe6eb8c/c9913657c9ecc0da36323777b7999eba.m4a?dest-id=4624062
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490258-lunes-de-motivacion-expansion-y-optimismo

## Sobre este episodio

Comienza tu semana con la energía correcta. Ahora encuentras todos los lunes la motivacion para comenzar tu dia en expansión. Encuentras todos los lunes meditaciones y afirmaciones para re-programar tu mentalidad. Visita mi web amaconamayris.com y comencemos este viaje juntas.

Anterior: [\[T.2. EP.40\] Autoestima Sana para ganar Confianza en ti misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490259-t-2-ep-40-autoestima-sana-para-ganar-confianza-en-ti-misma)
Siguiente: [\[T2. EP.41\] Claves para el Equilibrio Laboral y Personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490256-t2-ep-41-claves-para-el-equilibrio-laboral-y-personal)

## Últimos episodios de Ama tu Bienestar Podcast

- [❇️ Cómo transformar la herida del rechazo en tu renacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490211-como-transformar-la-herida-del-rechazo-en-tu-renacer) · 1 de mayo de 2026 · 10 min
- [❣️Ama tu Bienestar: No necesitas hacer más para estar bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490214-ama-tu-bienestar-no-necesitas-hacer-mas-para-estar-bien) · 1 de abril de 2026 · 7 min
- [✨ Cuando algo ya no se siente igual: Señales de tu transformación interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490218-cuando-algo-ya-no-se-siente-igual-senales-de-tu-transformacion-interior) · 20 de marzo de 2026 · 12 min
- [🧠 El poder de renovar tu mente: cómo cambiar creencias limitantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490220-el-poder-de-renovar-tu-mente-como-cambiar-creencias-limitantes) · 4 de octubre de 2025 · 12 min
- [✨De tener "propósito" a Caminar en Propósito: Un giro que cambia todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ama-tu-bienestar-podcast/episodio/7490222-de-tener-proposito-a-caminar-en-proposito-un-giro-que-cambia-todo) · 6 de septiembre de 2025 · 10 min