Episodios de Alto Valor
25 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cómo Transmitir Confianza Natural
Sé lo que quiero decir, pero no consigo transmitir todo mi valor. Si sientes que en las conversaciones importantes te gustaría transmitir todo el valor que realmente tienes para…
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El Perfeccionismo Viste De Prada_ El Camino A La Excelencia Sin Caer En El Perfeccionismo
¿Qué diferencia hay entre buscar la excelencia y quedar atrapad@ en el perfeccionismo? La línea es más fina de lo que imaginas, y puede marcar la diferencia entre avanzar hacia…
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Esta Habilidad de Liderazgo Cambiará Tu Vida_La Química de la Positividad
Suscríbete aquí a la Comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades y episodios directamente en tu inbox. Aplicar las técnicas que se descubren en este episodio resulta en…
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Personas Tóxicas _ Cómo Evitar que Destruyan Tu Amor Propio
En este episodio Aurora te trae una guía clara y profunda para detectar a las personas tóxicas y aprender a poner límites sin perder tu paz ni tu dignidad . Descubre cómo dejar de…
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Aumenta Así Tu Motivación y Evita que el Agotamiento Destruya Tu Confianza Personal
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inbox. En este…
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Cómo Cuidarte Sin Tener Que Pedir Permiso
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inbox Lo que haces…
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Cómo Tomar Decisiones Difíciles Sin Arrepentirte
¿Tienes una decisión difícil entre manos que te está robando la paz? ¿Te sientes atrapada en un bucle mental sin salida, con mil pensamientos y ninguna claridad? Este episodio es…
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Cómo Dejar De Procrastinar Para No Fracasar
Por qué sigues procrastinando (y cómo dejar de hacerlo sin culpa) Este episodio es un antes y un después si últimamente sientes que estás apagada, desmotivada o atrapada en el "lo…
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Cuando Te Cambian Por Otra Persona Recupera Tu Valor
¿Estás atravesando una ruptura, una decepción profesional, un “no” que duele o una etapa de inseguridad emocional? Este episodio es para ti. ¿Te han cambiado por otra persona? ¿En…
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Lidera Desde Tu Ciclo: El Secreto De Productividad Femenina que Nadie Te Enseñó
Si alguna vez te has sentido culpable por no rendir igual todos los días, si fuerzas tu energía aunque tu cuerpo te pide otra cosa, este episodio es para ti.Aurora comparte cómo…
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Eleva Tu Vida Con Microhábitos Fáciles
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sabes que necesitas un cambio pero no encuentras la fuerza para empezar? ¿Sientes que pospones tu vida esperando tener claridad o motivación? Este…
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El Antídoto Al Burnout y Agotamiento Emocional
Cuando tu trabajo te agota y ya no sabes cómo seguir. ¿Vives o Sobrevives? En este episodio del pódcast Alto Valor , Aurora Reig, coach internacional especializada en liderazgo y…
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Autoestima de Hierro Incluso Cuando Sientes Que No Eres Suficiente
Esta es una invitación a dejar de postergarte y a construir una versión de ti misma que se sostenga incluso en los días difíciles. En este episodio, Aurora te guía por las bases…
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Activación Energética _ Escúchalo Cuando Te Sientas Abrumada
A veces nos sentimos como si tuviéramos una nube encima. A veces se siente más pesado lo que sostenemos. Si hoy es uno de esos días, escucha esta activación. Este episodio es un…
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Vencer el Miedo _ Sesión de Inteligencia Emocional
En este capítulo, Aurora habla sobre un tema que, aunque a menudo se oculta en las sombras, tiene un impacto profundo en nuestra vida: el miedo. Como de costumbre aporta una nueva…
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El Precio De No Saber lo que Quieres_Cuando Tenerlo Todo No Es Suficiente
De la frustración a la realización. En este episodio, Aurora aporta una sesión de claridad con la hoja de ruta sobre cómo ir de la desconexión al redescubrimiento.
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Gustar a los demás
¿Por qué sentimos esta necesidad de gustar? ¿Y cómo podemosliberarnos de ella para vivir y liderar con autenticidad? Cuando basamos nuestro valor en la aprobación de los demás…
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Mejora Tus Relaciones y Recibe El Amor Que Quieres
Aurora nos recuerda que el autoconocimiento es la piedra angular de cualquier relación significativa. Sin un entendimiento profundo de quiénes somos, es difícil comunicar nuestras…
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Cómo Volver A Ti Cuando Todo Afuera Te Desconecta
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inbox Con un bolso…
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Pasa de la Mentalidad de Escasez a la Abundancia
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inbox Cuando te…
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3 Cosas Para Ser + Feliz
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inboxEn nuestra…
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Conciliar La Vida Personal y Profesional
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inbox ¿Te da la…
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Libros de Autoayuda
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inbox Para algunas…
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El Arte de Decir “Basta”
🌟 Suscríbete aquí a la comunidad de Alto Valor y recibe todas las novedades para potenciar el contenido del podcast y todos los episodios directamente en tu inbox ¿Alguna vez…
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38 Años, 38 Aprendizajes
Aurora comparte las 38 lecciones de vida mas importantes que ha aprendido en 38 años. A veces de la mejor manera, otras veces de las maneras más duras, más desestabilizantes o mas…