# Ep. 11 Lo que dejamos atrás 🍂

Episodio de [Alterna Mente Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alterna-mente-podcast), de Glenda Maurera.

- Publicado: 11 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cc8a001f-60af-4c5a-a2f7-911429f1a571/Ep_11_Lo.mp3?dest-id=5138680
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alterna-mente-podcast/episodio/6495051-ep-11-lo-que-dejamos-atras

## Sobre este episodio

A veces hablamos mucho de empezar de nuevo, de avanzar y de abrir una nueva etapa… pero no siempre hablamos de todo lo que tuvimos que dejar atrás para llegar hasta aquí. En este episodio reflexionamos sobre esas despedidas visibles y también sobre las más silenciosas: personas, lugares, rutinas, sueños o versiones de nosotras mismas que ya no forman parte del presente de la misma manera. Porque soltar no siempre significa olvidar. A veces soltar es mirar lo vivido con amor, agradecer lo que nos dejó y darnos permiso de seguir caminando con más paz. También hablamos de cómo el pasado puede sentirse más bonito cuando lo miramos desde la nostalgia, y de la importancia de no comparar nuestro presente con una versión idealizada de lo que fue. Este episodio es una invitación a honrar lo que quedó atrás, sin quedarnos a vivir ahí. 💬 Pregunta para esta semana ¿Qué etapa, qué persona o qué versión de mí necesito honrar antes de poder soltar con paz? Tómate un momento para escribirlo con calma. No para volver al dolor, sino para reconocer lo vivido y darte permiso de seguir. 🌿 Recurso mencionado Si estás atravesando cambios o despedidas internas, puedes descargar gratis El Diario del Siete , una guía de preguntas honestas para acompañarte en tu proceso. Lo encuentras también en el enlace de la bio: @alternamentepodcast Conéctate conmigo: 📩 Escríbeme: hola@glendamaurera.com 📲 Instagram: @alternamentepodcast 🌐 Business Boost ATX: @businessboostatx 👉 Si este episodio te inspiró, compártelo en tus redes y deja tu reseña, tu comentario en Spotify o Apple Podcast.

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