# Ep. 18 ¿Quiero estar aquí o solo estoy? La señal de la desconexión ☕

Episodio de [Alterna Mente Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alterna-mente-podcast), de Glenda Maurera.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/cc8a001f-60af-4c5a-a2f7-911429f1a571/Episodio_18.mp3?dest-id=5138680
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alterna-mente-podcast/episodio/6495042-ep-18-quiero-estar-aqui-o-solo-estoy-la-senal-de-la-desconexion

## Sobre este episodio

¿Quiero estar aquí… o solo estoy? A veces permanecemos físicamente en un trabajo, una relación, una ciudad o una versión de nosotros mismos, mientras algo por dentro comienza a retirarse. No siempre ocurre tras una gran crisis; a veces la señal aparece en un gesto pequeño como hacer pedazos un sobre durante una reunión. En este episodio, Glenda Maurera reflexiona sobre la diferencia entre estar y habitar, la culpa de admitir que algo ya no nos alcanza y la posibilidad de permanecer despiertos cuando todavía no podemos irnos. 📥 DESCARGA GRATIS LA GUÍA DE PAUSA (PDF): 👉 Descarga Guía de Pausa Gratis (Descarga las preguntas de este episodio en un formato limpio para escribir y reflexionar a tu ritmo). 🧠 ¿SIENTES QUE NECESITAS ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL? Aunque no ofrezco sesiones individuales, si este episodio resonó contigo y deseas iniciar un proceso terapéutico guiado, te recomiendo explorar este espacio de confianza: 👉 Reserva aquí tu espacio de confianza 💬 CONECTEMOS Y SIGAMOS LA CONVERSACIÓN: Me encantaría saber cómo viviste este episodio y qué resonó contigo hoy. 📩 Escríbeme: hola@glendamaurera.com 📸 Instagram: @alternamentepodcast 💬 Comunidad / Grupo: Whatsapp Channel Comunidad ✨ Si este episodio resonó contigo o sabes de alguien a quien le pueda servir de compañía hoy, no dudes en compartirlo. Gracias por estar del otro lado y por hacer posible este espacio. ✨ Respira. Mira distinto.

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