# T14 EP 05 "Sumérgete en el hielo como lo hacen los expertos" con Janeth Gómez

Episodio de [Altas Vibraciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones), de Georgette Rivera.

- Publicado: 20 de mayo de 2024
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3dd3722c/podcast/play/86959894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-20%2F378152006-44100-2-efe4597aab659.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/5588259-t14-ep-05-sumergete-en-el-hielo-como-lo-hacen-los-expertos-con-janeth-gomez

## Sobre este episodio

Excelente inicio de semana mis queridos soñadores 🌸. ¿Buscas una forma de mejorar tu salud y bienestar en general? ¡El Método Wim Hof podría ser la respuesta que estás buscando! Esta poderosa técnica combina la respiración consciente, la exposición al frío y el entrenamiento mental para ayudarte a alcanzar un estado óptimo de salud y rendimiento. ¿Quieres conocer todos sus beneficios? - - @lacimadelhielo @janethgomezestrada

Anterior: [T14 EP 04 "Explorando el Multiverso: Un viaje a través de las realidades paralelas." con Jorge Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/5588260-t14-ep-04-explorando-el-multiverso-un-viaje-a-traves-de-las-realidades-paralelas)
Siguiente: [T14 EP 06 "¿Cuál es tu propósitode vida?" con Deborah Ganon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/5588258-t14-ep-06-cual-es-tu-propositode-vida-con-deborah-ganon)

## Últimos episodios de Altas Vibraciones

- [T23 EP09 "¿Por qué te pasan cosas malas? La respuesta de la Kabbalah con Isaac Shapiro"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/42028849-t23-ep09-por-que-te-pasan-cosas-malas-la-respuesta-de-la-kabbalah-con-isaac) · 19 de octubre de 2026 · 50 min
- [T23 EP08 "Cómo cerrar ciclos, soltar el pasado y comenzar una nueva etapa"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/5588141-t23-ep08-como-cerrar-ciclos-soltar-el-pasado-y-comenzar-una-nueva-etapa) · 13 de octubre de 2026 · 23 min
- [T23 EP07 “Astrocartografía: descubre dónde vibras más alto en el mundo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/5588142-t23-ep07-astrocartografia-descubre-donde-vibras-mas-alto-en-el-mundo) · 5 de octubre de 2026 · 37 min
- [T23 EP06 “Regresión a vidas pasadas: qué es, cómo funciona y para qué sirve"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/5588143-t23-ep06-regresion-a-vidas-pasadas-que-es-como-funciona-y-para-que-sirve) · 28 de septiembre de 2026 · 19 min
- [T23 EP05 “EQUINOCCIO 2026: Los cambios que vienen y cómo prepararte" con Diana Heredia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/altas-vibraciones/episodio/5588144-t23-ep05-equinoccio-2026-los-cambios-que-vienen-y-como-prepararte-con-diana) · 21 de septiembre de 2026 · 46 min