Episodios de Alta Frecuencia - Herramientas para transformar y mejorar nuestras vidas

58 episodios · del más reciente al más antiguo

  1. Fortalecimiento para aumentar nuestros ingresos

    19 de octubre de 2026 · 3 min

    Fortalecimiento para aumentar nuestros ingresos mínimo al doble. ¿Cómo te sientes al leer eso? Si no te sientes cómodo, piensas que no es posible o que no es para tí, este…

  2. Logro de resultados con el Metodo Yuen

    3 de septiembre de 2026 · 3 min

    Si te ha pasado que por más que tratas no logras el resultado que buscas en tus actividades, es porque hay una debilidad que lo está impidiendo. Este fortalecimiento trabaja en…

  3. Reinvéntate con el Método Yuen

    30 de julio de 2026 · 3 min

    ¿Te ha pasado que hay momentos en que nos sentimos topados, que ya no sabemos que hacer, o que sentimos que no podemos lograr nuestras metas o planes? Es el momento de…

  4. Fortalecimiento para el trabajo y oportunidades

    24 de julio de 2026 · 5 min

    Este fortalecimiento esta enfocado en el trabajo, ya sea mejorar el actual, tener uno nuevo o abrirnos a las oportunidades de desarrollarnos mas.

  5. Fortaleciendo las Chakras con el Método Yuen

    8 de julio de 2026 · 4 min

    Las Chakras o Centros de Energía requieren estar activas, alineadas, para que la energía fluya a través de una persona. En este fortalecimiento trabajamos cada una de ellas para…

  6. Fortalece la ecuanimidad con el Metodo Y

    28 de mayo de 2026 · 2 min

    Ecuanime y Neutral con el Metodo Yuen!

  7. ¿Te cuesta trabajo decidir? Usa el Método Yuen para que sea fácil hacerlo!

    8 de mayo de 2026 · 2 min

    Cuando tenemos que tomar una decisión, a veces nos sentimos inseguros, indecisos, con miedo... pero tambien a veces bloqueamos esa señal que nos da la intuición para decidir. En…

  8. Atrae Oportunidades con el Método Yuen

    5 de mayo de 2026 · 2 min

    En este episodio te comparto un fortalecimiento que me abrió a tener muchas oportunidades en mi trabajo durante el día. Este fortalecimiento te abre a atraer lo que requieres y…

  9. Fortalecimiento para momentos de tensión

    27 de marzo de 2026 · 4 min

    Hay situaciones que nos disparan la tensión en cualquier momento. Este fortalecimiento nos ayuda a lograr estar tranquilos no importa que esté sucediendo a nuestro alrededor. Te…

  10. Fortalece tus relaciones familiares con el Método Yuen

    9 de marzo de 2026 · 3 min

    En la familia, hay tres factores básicos que deben estar fuertes y balanceados, que son la comunicación, la confianza y la paciencia. Vamos a trabajar en ellos para que tengamos…

  11. Fortalece tu autoestima con el Método Yuen

    4 de marzo de 2026 · 5 min

    Una autoestima baja es como un freno a lo que queremos hacer, una cortina que cubre el brillo de nuestra vida. Y por eso es importante fortalecerla, para poder vivir mejor…

  12. Elimina el Stress que sientes usando Tapping y Método Yuen!

    26 de febrero de 2026 · 9 min

    En este episodio haremos una rutina combinando Tapping y Método Yuen para eliminar el stress que sientes en este momento. Prueba esta forma de eliminar ese stress y lograr…

  13. Fortalecete para lograr el Exito en tu vida

    13 de febrero de 2026 · 5 min

    En este episodio voy a compartirte un fortalecimiento dirigido a lograr el Éxito en nuestras actividades. Como parte importante de esto, está la parte de definir lo que entendemos…

  14. Fortalecimiento para un estado de ánimo positivo con Método Yuen

    3 de febrero de 2026 · 4 min

    Es muy frecuente que inicia el día, nos levantamos contentos, con ánimos, pero a lo largo de ese día pasan cosas, interaccionamos con otras personas, nos ocurrensituaciones…

  15. Fortalecete para los trámites que tienes que realizar

    22 de enero de 2026 · 4 min

    Saludos!...a todos nos toca alguna vez hacer algún trámite, ya sea una compra en línea, ir al mercado, al banco...o algo más complicado como comprar un auto, una casa, pagar…

  16. Fortalecete para la Abundancia con el Metodo Yuen

    11 de enero de 2026 · 6 min

    La abundancia es un tema muy conocido, muchas personas decimos “quiero tener abundancia, ya sea en dinero o en otros temas”. Y aquí, podemos preguntarnos y darnos cuenta de algo…

  17. Cambia y mejora tu vida con el Metodo Yuen

    7 de enero de 2026 · 6 min

    En este episodio vamos a compartirte un fortalecimiento del Método Yuen enfocado a lograr cambios positivos en tu vida. Estos cambios pueden ser desde actitudes, costumbres…

  18. Fortalecimiento de Metodo Yuen para tus propósitos de Año Nuevo

    30 de diciembre de 2025 · 11 min

    Bienvenido a este episodio del Podcast Alta Frecuencia, donde voy a compartir este fortalecimiento para el año nuevo, enfocado en los seis soportes de vida, que son: Salud, Estado…

  19. Toma Mejores Decisiones con el Método Yuen

    22 de diciembre de 2025 · 4 min

    Este fortalecimiento te ayudará a tomar mejores decisiones. Y es que muchas veces se nos presentan tantas opciones, desde que color de ropa usar hoy, hasta algo más complicado…

  20. Aumenta tu productividad con este fortalecimiento del Método Yuen

    15 de diciembre de 2025 · 5 min

    Saludos, soy Sergio Lizárraga , practicante del método Yuen , y te doy la bienvenida a este episodio del Podcast “Alta Frecuencia” donde vamos a trabajar un fortalecimiento de…

  21. Fortalecimiento para reducir las molestias de la artritis

    12 de diciembre de 2025 · 5 min

    En este episodio trabajaremos un fortalecimiento de Método Yuen para diferentes aspectos que ayudarán a controlar la artritis y sus molestias. Se incluyen los tres niveles físico…

  22. Este fortalecimiento de Método Yuen te ayudará a controlar tu peso

    8 de diciembre de 2025 · 7 min

    El Método Yuen nos enseña que los problemas relacionados con el peso no solo son calorías y ejercicio. A menudo, hay debilidades energéticas ocultas que nos impiden alcanzar…

  23. Elimina el sentirte saturado con tus pendientes con este fortalecimiento del Metodo Yuen

    3 de diciembre de 2025 · 4 min

    Muchas veces tenemos tantos pendientes que nos sentimos saturados, sobrepasados, y no sabemos por dónde empezar o que debemos hacer. Y esto nos afecta mucho porque además de no…

  24. Fortalecimiento para una visión clara de lo que queremos lograr.

    28 de noviembre de 2025 · 8 min

    En este episodio de Alta Frecuencia , te acompaño en un fortalecimiento del Método Yuen diseñado para ayudarte a obtener una visión clara, sólida y alineada con lo que realmente…

  25. Fortalece tu creatividad con el Método Yuen

    19 de noviembre de 2025 · 6 min

    ¿Te ha pasado que quieres hacer algo diferente, escribir o decir algo, y no se te ocurre nada? Y que por más que lo intentas…no te llega la inspiración? En este fortalecimiento…

  26. Elimina el Stress con este Fortalecimiento del Metodo Yuen

    17 de noviembre de 2025 · 5 min

    Escucha este fortalecimiento profundo para liberar estrés mental, emocional, físico, económico y laboral. Solo escucha y permite que tu inteligencia física haga el trabajo. Y no…

  27. Mejora tu forma de expresarte con el Método Yuen

    11 de noviembre de 2025 · 6 min

    En este episodio haremos un fortalecimientopara liberar todo lo que te impide expresarte con claridad, confianza y autenticidad . Ya sea que hables, escribas, cantes, bailes…

  28. Mantente enfocado con el Metodo Yuen

    9 de noviembre de 2025 · 5 min

    Actualmente es difícil mantener la atención ya que siempre hay distractores, en las tres formas, auditivas, sensoriales y visuales. Cuesta trabajo mantenernos enfocados…

  29. ¿Dejas todo para después? Elimina la Procrastinación con este Fortalecimiento del Método Yuen

    6 de noviembre de 2025 · 6 min

    En este fortalecimiento del Método Yuen, esta vez nos enfocaremos en eliminar la procrastinación, esasituación en donde se deja todo para después, donde empezamos muchas cosas a…

  30. ¿Estás pasando por retos o situaciones difíciles? Esta fortalecimiento de Método Yuen te servirá!

    2 de noviembre de 2025 · 5 min

    En este fortalecimiento trabajaremos en como resolver retos o situaciones difíciles, usando el Método Yuen, enfocados en eliminar debilidades, fortalecer nuestra capacidad de…

  31. Abrete a las posibilidades en tu vida con este Fortalecimiento del Método Yuen

    30 de octubre de 2025 · 6 min

    ¿Sientes que las oportunidades se cierran o que algo bloquea tu camino? En este episodio, Sergio Lizárraga , practicante del Método Yuen , te guía paso a paso en un…

  32. Fortaleciendo la Neutralidad con el Método Yuen

    28 de octubre de 2025 · 7 min · Episodio 27

    En el Método Yuen se maneja la Neutralidad y en este fortalecimiento trabajaremos en ella, con relacion a los soportes de vida como Salud, Estado Físico, Dinero, Relaciones…

  33. Fortalecimiento para el Agradecimiento con Método Yuen

    22 de octubre de 2025 · 9 min

    La gratitud es una fuente de energía positiva que puede transformar nuestra vida. Al agradecer abrimos la puerta a la abundancia y a una vida más plena. Esta vez vamos a…

  34. Comunícate mejor con este fortalecimiento del Método Yuen

    20 de octubre de 2025 · 5 min

    Muchas veces queremos comunicar ideas, planes o simplemente hablar con otras personas, pero nuestros mensajes no son claros, o batallamos para compartirlos. En este…

  35. Fortalecimiento de Método Yuen para enfocarnos en lo que es importante en la vida

    17 de octubre de 2025 · 4 min · Episodio 25

    ¿Te distraes fácilmente de lo que es importante, ya sea en actividades personales, o de trabajo, o en tu relación con otras personas? En este fortalecimiento trabajaremos en este…

  36. Fortalecimiento de Método Yuen para la Paz Personal

    13 de octubre de 2025 · 8 min

    En este fortalecimiento trabajaremos en el logro de la paz personal. Esta paz que buscamos tener, pero que nuestros recuerdos, remordimientos, pensamientos muchas veces no nos…

  37. Fortalecimiento de Método Yuen para la seguridad en uno mismo

    9 de octubre de 2025 · 6 min · Episodio 23

    En este fortalecimiento trabajamos en la seguridad en uno mismo, al estar con una o varias personas más, en cualquier actividad que estemos desempeñando. Para preguntas…

  38. Rutina de Tapping para la incertidumbre por el futuro

    6 de octubre de 2025 · 4 min · Episodio 20

    Muchas veces sentimos incertidumbre por no saber lo que nos depara el futuro, y perdemos el enfoque en el presente por estar pensando en lo que vendrá. Esta rutina de tapping nos…

  39. Usando el Método Yuen para Manifestar

    2 de octubre de 2025 · 11 min · Episodio 21

    En este fortalecimiento, vamos a trabajar en los diferentes aspectos que nos ayudarán a manifestar lo mejor en nuestras vidas. Para eso, primero debemos estar neutrales para el…

  40. Logra lo que planeas con el Método Yuen

    29 de septiembre de 2025 · 6 min · Episodio 19

    En este fortalecimiento de Método Yuen, veremos como podemos lograr los resultados que buscamos de los planes que hacemos, y no quedarnos en el camino para alcanzarlos... Si…

  41. Controla tu peso y mejora tu respuesta al ejercicio con el Método Yuen

    26 de septiembre de 2025 · 3 min · Episodio 18

    Ayuda a tu cuerpo a controlar el peso y responder mejor al ejercicio con este Fortalecimiento del Método Yuen. Si tienes alguna pregunta o requieres alguna información ingresa en…

  42. Fortalece tu sistema óseo con el Método Yuen

    22 de septiembre de 2025 · 4 min · Episodio 17

    En este fortalecimiento trabajamos en el sistema óseo para ayudar a mejorar su estado, desde articulaciones, ligamentos y huesos, y la absorción de nutrientes. Para más…

  43. Fortalecimiento para trabajar el resentimiento por el dinero

    19 de septiembre de 2025 · 5 min · Episodio 16

    Cuando pensamos en el dinero, podemos sentir resentimiento por no tenerlo, porque otros lo tienen, porque se va rápido, y así varias situaciones...este fortalecimiento te ayudará…

  44. Fortalecimiento para el Dinero

    15 de septiembre de 2025 · 4 min · Episodio 15

    En este fortalecimiento trabajamos sobre aspectos relacionados con el dinero y como ser capaces de obtener más dinero por nuestras actividades y trabajo. Es una forma muy efectiva…

  45. Conoce la receta básica del Tapping!

    12 de septiembre de 2025 · 17 min · Episodio 14

    Te comparto la receta básica de Tapping, para que conozcas más de esta excelente herramienta. Y si te interesa aprender más sobre Tapping visita https://zertu.mx/course/127

  46. Fortalecimiento para duplicar ingresos con el Método Yuen

    8 de septiembre de 2025 · 5 min · Episodio 13

    Este fortalecimiento del Método Yuen te ayudará a enfocarte en duplicar tus ingresos en tu trabajo, negocio y actividades que realices, borrando todas las limitaciones y bloqueos…

  47. Fortalecimiento para recuperacíón y sanación

    5 de septiembre de 2025 · 3 min · Episodio 12

    En este episodio comparto un fortalecimiento que ayuda a recuperarse y sanar más rápido, con un tratamiento médico adecuado, después de un quebranto de salud. Si tienes alguna…

  48. Aceptando la Realidad con el Método Yuen

    1 de septiembre de 2025 · 4 min · Episodio 11

    Acompáñame en este fortalecimiento con el Mëtodo Yuen, trabajaremos en la aceptación de la realidad...lo que podemos y no podemos cambiar y cómo sacar el mejor partido de la…

  49. ¿Te preocupan las noticias que lees, ves o escuchas? Usa Tapping para eliminar esa preocupación

    29 de agosto de 2025 · 6 min · Episodio 10

    En esta ronda de Tapping te comparto una manera de reducir o eliminar la preocupación por las noticias a nuestro alrededor. Para más información o una sesión personalizada…

  50. Fortalecimiento de Método Yuen para tu trabajo y proyectos.

    25 de agosto de 2025 · 2 min · Episodio 9

    NOTA: EL ESCUCHAR ESTE FORTALECIMIENTO A DIARIO ME HA DADO EXCELENTES RESULTADOS. PRUEBALO! Este fortalecimiento compartido por Sergio Lizárraga, está enfocado en lograr los…

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