# Tapping para el Stress

Episodio de [Alta Frecuencia - Herramientas para transformar y mejorar nuestras vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-herramientas-para-transformar-y-mejorar-nuestras-vidas), de Sergio Lizárraga.

- Publicado: 31 de julio de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10528b724/podcast/play/106267572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-31%2F404894020-44100-2-e017d50545b62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-herramientas-para-transformar-y-mejorar-nuestras-vidas/episodio/6794246-tapping-para-el-stress

## Sobre este episodio

En este episodio, comparto la manera de usar el Tapping para manejar y reducir el stress que sentimos cotidianamente. Es una forma sencilla de utilizar esta técnica. Comparte tus comentarios y los resultados que hayas tenido! Si te interesa más información o te gustaría tener una sesión personalizada, ingresa en https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebqdd7LHqhyMYS6HQAn0Zmx-YMp-S9xW_iCf2d2i77yMPJMw/viewform?usp=sharing&ouid=117374049502441525250

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