# Controla tu peso y mejora tu respuesta al ejercicio con el Método Yuen

Episodio de [Alta Frecuencia - Herramientas para transformar y mejorar nuestras vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-herramientas-para-transformar-y-mejorar-nuestras-vidas), de Sergio Lizárraga.

- Publicado: 26 de septiembre de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/10528b724/podcast/play/107857915/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-4%2Fd3fbc191-f33a-d431-189e-baad37327870.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-herramientas-para-transformar-y-mejorar-nuestras-vidas/episodio/6794229-controla-tu-peso-y-mejora-tu-respuesta-al-ejercicio-con-el-metodo-yuen

## Sobre este episodio

Ayuda a tu cuerpo a controlar el peso y responder mejor al ejercicio con este Fortalecimiento del Método Yuen. Si tienes alguna pregunta o requieres alguna información ingresa en https://forms.gle/DgKhZjfMtUJXGUno9

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